【時短キャンプ飯特集】料理が苦手な男でも簡単に美味いツマミ飯が作れるレシピ10選（佐渡島編）

【時短キャンプ飯特集】料理が苦手な男でも簡単に美味いツマミ飯が作れるレシピ10選（佐渡島編）

[音楽] よしじゃあまず前菜ですね使う材料が こちらになっておりましてキュウリキムチ ごまと砂糖ごま油これらの材料でキム キュウリ作っていきます前菜にはぴったり なおつまみですまずはこういった器シラ カップとかでもいいですこの中に砂糖ごま 油を入れていきます ごま 砂糖そしてこれらをよく 混ぜるあちなみにごまはたっぷり入れた方 が美味しいですよ大さじにっていう感じ ですはい混ぜるとこんな感じですねこの中 にキュウリとキムチを突っ込んでいきます キュウリ本当はねこれ綿棒とかて叩きキリ 作った方がいいんですけれど叩くもんが ないんでここで活躍するのは調理バサミ ですよ調理バサミ甘ないたいらないんで 食べやすい大きさに切ってきますたきキリ にするとすげえ食べやすいんです けどまこんな感じでもよしキリ入りました 次キムチですキムチも切るんですよ まいいや今回もうこのまま入れ ますそしたらこれを混ぜるよく 混ぜるはいということでキムキュリ完成 ですこれがめちゃくちゃ酒に合うんだな いただきますもうこのごまたっぷり感が いいんですよねキュウリと キムチうん辛みがかなりマイルドになっ てるこのごまの香しさがたまらんす ねうん うまこういう簡単なもんでいいんですよ ねほとんどね何もしてないすよね木も使わ ないからねすぐ 食べれるやっぱキュウリはたきキュウリの 方がいいですねたきキュウリの方がほぐれ ててすごく食べやすいまこのぐらい小さく してるキュウリだからこれはこれで全然 いいんです けどメイン料理行きます使う材料はこちら まずはパックご飯ですねパックじゃなくて もね普通に米炊いてもいいです大体 180gでサバ缶の水に小口切りされた ネギバのネギですね刻んだネギ麺つゆ ごま油クおで本当はごまが欲しいんです けれどさっき何も考えずに全部使っちゃっ たんでごまはなしということでね本当は ごまもありますこれらの材料を使って どさっとサバ飯作りますまずこちらサバ缶 の水気を切りますしっかり水気を切ってき たサバ缶ですそれを器に入れ ます次麺つゆ です よし ごま油 鰹節こんな感じでサバー麺つゆごま油鰹節 が入りましたんでこのサをほぐすように 混ぜていき ます はいよしちょっとご飯をほぐし てこんな感じでご飯持ってあとはこのサバ をどさっと かけるもうこの時点でうまそうですよね ここにネギです ようまくないわわけが ないここにゴマが振りかけられるとさらに うまそうなビジュアルになりますはいそれ では完成しました地球儀特性どさっと サバ飯ですいただきますネギたっぷり サバたっぷり あいただきます [拍手] [音楽] うも言わさず [音楽] うまい あたまりませ ぬ本日1品目作っていきましょう材料 こちらまずキムチ燻製サイカ白金ごま ごま油これら材料を使いましてキムチイカ ネギ作っていきます前菜ですシラカップ 用意しますこのシャラカップの中に燻製先 以下を適当な大きさにちぎって入れ ます食べやすいサイズです ねちぎってちぎって結構小さめですかね こんな感じですこの中にネギ入れます今回 はね白髪ネギ買ってきたんですがもう時間 短縮のためにね通常の棒ネギを買ってきて こういう風にね白髪ネギとして作っても オッケーですさっき入れたイカの倍ぐらい なのかなそのぐらいだちょうどいいかと 思い ますはいこんな感じ次キムチたっぷり入れ ましょうああいい匂がそれ気持ちのいい 匂いだよしこれをよく混ぜ ますこのようにしっかり混ざりましたら ごま油よしそしてちょっと [音楽] 混ぜるそして最後ごまです ねごまを振りかけて 地球儀特性キムイカねぎですいただきます 腹減っためっちゃ腹減りましたねまず前菜 っていうところから攻めるあたりがね地球 が成長しましたよねいただき [音楽] ます オ中のですねもう逃げぐらいの当です ね うまのり塩チチを作ります材料こちらちは 餃子の皮避けるチーズ青のり塩サラダ油 これで作るものがのり塩チチていうメイン 料理です酒にも合いますよいただきます まずはこのちくわを横半分に切ってさらに 縦半分に切り ます次この避けるチーズをこのちくわ分 カットします8つに切ります長さはちくわ と同じぐらいなんでまず半分に切っ て普通のスライスチーズを丸めてねこう いった棒状にしてもオッケーです 避けるチーズを使う方がま楽なんですよね スティック上になってるんでこれをこの ちくわのくぼみに入れるこういう感じです 全部はめ込んでいきますはいこんな感じで ちにチーズが挟まりました餃子の皮はオバ サイズを使うと綺麗に包み込んますこの 餃子の皮にこのチーズちくわを置いて 真ん中にに置いてねこのチーズの面が上 ですね縁を水で濡らし [音楽] て [音楽] 巻き付けるこんな感じ ですこれを全部作っていきますじゃ次 コンロ用意し ますコンロ用意して 火力は弱火ですフライパン [音楽] 用い油をちょっとなじませてでここにね塩 をあらかじめ振っとき [音楽] ますつなぎ目を下 [音楽] ですこのまんまで焼いていって狐色に こんがり焼けてきたら裏返すそして両面 しっかり焼いてっていう感じですねあいい 感じだ焼き色ついてきましたねまず ひっくり返すかも よしそれじゃいい感じに焼き色がつきまし たんで最後青のりを回していき ますうわあ青のりはいい匂いがするぞ 地球特性のりしち [音楽] です [音楽] あっこああたまらなこ は 塩がすげ いい [音楽] アクセントさあ朝食です本日使う材料は こちらイングリッシュマフィン卵スライス チーズマヨネーズブラックペッパーこれら の材料を使いましてマヨチーエッグ マフィンを作りますまずはこのマフィンを 半分にし ます半分 そしたら下の面をちょっと中くり抜き ます溝を作る感じですねこんな感じで ちょっと縁が立ったのが分かるかなそれ じゃあねこの穴開けたところに卵を落とし ますうわ斜めになってこぼれる やばい白身が [音楽] こっちに1回避難さ せよ よしこっちはうまくいった [音楽] なそしたらマヨネーズを周り にチーズですチーズを乗せる乗せるよし ブラック ペッパーこれをホットサンドメーカー にあやべや べ黄を潰してしまっ たなんてことだ君を潰してしまったこっち は潰さないよう によいしょオッケーあ入らないしたらこれ をサンドしてねこのホットサンドメーカー でねギュってやると中の中の卵が潰れて しまいますんで閉じずにもうただ被せて いるだけですねこれを火にかけていきます 弱火 ですオープンあいい感じですね反対側 はあきっちりと卵がこぼれた後があります ができました [音楽] マチエッグマフィンとコーヒーのセット 完成ですいただき ます あ うん あつ 美味しい材料まずちくわ青のりマヨネーズ 収納ソースこれらの材料を使いまして ちくわの磯べサラダ作りますちくわを一口 台ですかねに ちぎる食べやすい大きさです ねこのぐらいでいいと思いますちぎった ちくわの中に [音楽] マヨネ青のり [音楽] よしたっぷり入れましたよこの状態で混ぜ ますもう青のりのいい香りが するめちゃくちゃ美味しそうだなこのよう な感じでしっかりと混ぜ合わさりましたの で中納ソースをお好みで適切をかけます [音楽] よしまずはささっと1品目完成ちくわの 磯べサラダですいただきますこの中納 ソースがいいアクセントです よめちゃくちゃ うまい例えるならたこ焼き風ちわって感じ ですかうん 青のりとマヨネーズとこのソースがいい 感じでみんなが手と手を取り合ってね 美味しいちくわにしてくれてます よこう火を使わずにねささっとできちゃ うっていうのが最高ですよね包丁も使わ ないこういうのはいいんです よまずコンビーフカッテージチーズ万能 ネギ麺つゆ鰹おしブラックペッパーこれら の材料を使いましてスノーコンビーフ作り ますまずは器にコンビーフとカッテージ チーズを入れて混ぜ合え ますシコン [音楽] ビーフよしま大雑把に混ぜるような感じで いいですはいこんな感じでさっくり混ぜ 合わさりましたねそしたらネギ鰹節 ブラックペッパーをかけます ネギでブラック ペッパーそして最後にメツを回し入れる ような感じですか ねよしめっちゃこぼれてはい完成しました スノーコーンビーフです この感じはまあ食欲そるイメージでしょう こんな 感じうんはい うまいうん間違いがないレモンサワーも そうだしビール絶対にうまい日本酒とか そういうのはちょっと分からないけどうい ね冷えた やつうん うめえやっぱネギがシャキシャキしてて うまいね爽やかさも出してくれるよねメツ がねなんかすげえいい感じなんすよねこう やって入れた方がいい な うんネキいいね さあ本日のメイン材料はこちらまずカップ ヌードルシーフードキムチトロケルチーズ 今回はスライスチーズ使いますけれど スライスチーズじゃなくてね普通の トロケルチーズでもオッケーですこれらの 材料を使いましてキムチーフードヌードル を作りますまずは通常のカップヌードルを 作る作り方と一緒ですね湯あっためます 入れといき ますで線までお湯を入れたらこのスライス チーズをスライスチーズの場合はちぎって 入れます普通のなんて言うんですかピザ チーズみたいなそういうやつだったらその まま入れていいんですけれどこれは ちょっと大きいのでちぎって入れましょう この状態で3分待ちますさそれでは3分 経ちました3分経った状態がこれですああ チーズが溶けて美味しそうです ねこれを軽くかき混ぜ ましょういや絶対もうこの状態で100% うまいここにキムチを入れますキムチ 入れる量はもう完全にお好みでございます でもあんまり入れすぎるとスープがぬく なりすぎるんで適度にしてください ね適度と言って僕は結構乗せるです けれはいというわけでキムチフード ヌードル完成ですキムチチーズシーフード でキムチフードですいただきますメイン です香りがもうたまらん ねよし じゃあ うんはいうまい キムチとシーフとバカ合うんで本当やって みて くださいこれはめっちゃ簡単でうまいから ねムのシャキシャキ感がねカップヌードル じゃないですもん たまら ねえこれは本当に当にもなるしご飯にも なるすげえやつ です男飯認定です [音楽] あ [音楽] あ [音楽] 8お [音楽] あ [音楽] F [音楽] 8 [音楽] イ [音楽] 本日の朝食使う材料はこちらこちら イングリッシュマフィン卵カッテージ チーズバター塩コシこれらの材料で カッテージチーズスクランブルエッグ サンドですまずは器に卵を割り入れ ますで軽く混ぜてここにカッテージチーズ を加えていき ますそしてさらに混ぜる ここに塩コシです塩コショで味を 整えるで 混ぜるでこれの準備オッケーですね次は バーナーとフライパンを用意しますここに バターを入れ て火に かけるでちょっと溶かしますその間にこの イングリッシュマフィンを2つに割っとき ましょうよしゃバターが溶けてきましたの でイングリッシュマヒの内側の面ですね 内側の面をバターの方 に2枚入るか焼き ます普通のフライパンだったらもっと楽々 焼けると思いますがとりあえずこのホット サンドメーカーは小さいんで手で 押さえ付けてます程よくね表面がキ色に 焼けたら1回よけておきますよしいい感じ で焼けましたんで切り止め てこれは一旦よけときましょう ちオッケーそしたら再びバターを入れ て [音楽] 溶かすそこにさっきの卵です ね弱火でこにかき混ぜるようにしてって スクランブレッグを作るんですけれど完全 にパリパリになるまでじゃなくて半熟 ぐらいまでにねなったら火を止め ます よしちょうどよく半熟状になりましたね もうあとは余熱でどんどん固まってきます んでねこのぐらいでいいですよそれでは これをねこのパンに挟んで完成です 地球特性カッテージチーズスクランブル エッグサンドですいただきます卵たっぷり いただき ます朝にぴったりだね美味しい [音楽] ねああやっぱいい ね うん完璧 [音楽]

料理が苦手な男でも、簡単で美味いツマミになるキャンプ飯レシピを10個紹介します！

🍚キャンプ飯レシピ
【キムキュー】
■材料
きゅうり：1/2本
キムチ ： 40g
☆調味料
砂糖 ： 小さじ1
ごま ： 大さじ2
ごま油 ： 大さじ1/2

■作り方
1、きゅうりは叩いて食べやすい大きさに切る
2、キムチを細かく切る
3、調味料を入れて混ぜ、きゅうり、キムチを加えて混ぜ完成

【ドサッとサバ飯】
■材料
・パックごはん：180g ×１パック
・さば缶（水煮）（汁気を切る）：1/2缶（約100ｇ）
・めんつゆ（２倍濃縮）：小さじ1/2
・ごま油：小さじ1/4
・かつお節：適量
・青ねぎ（小口切り）：適量
・白炒りごま：適量

■作り方
下準備
・パックごはんはレンジで加熱する

1、器にさば缶、めんつゆ、ごま油、かつお節を入れ、さばの身をほぐしながら混ぜる
2、ごはんを器に盛り、（1）を上にのせ、青ねぎ、白ごまをかけて完成

【キムチいかネギ】
■材料
イカ（燻製）：15g
キムチ：50g
長ネギ：1/2本
ごま：少々
ごま油：少々

■ 作り方
1、長ネギを斜め薄切りに切る
2、イカの燻製を適当な長さに手でちぎる
3、長ネギ、いかの燻製、キムチ、ゴマ油を加えてまぜて器に盛り完成

【のり塩ちくチー】
■材料
ちくわ：2本
スライスチーズ：4枚
餃子の皮：8枚
サラダ油：大さじ1
塩：ひとつまみ
青のり：2～3つまみ

■作り方
1、ちくわを横半分、縦半分に切り、
スライスチーズは半分に切る
2、スライスチーズをきつめにくるくる巻き、ちくわのくぼみに詰める
3、餃子の皮の真ん中にちくわをチーズ面を下にして置き、手前から巻く。つなぎ目に水をつけてとめる。これを8本作る。
4、フライパンにサラダ油と塩を入れ、弱火で熱する
つなぎ目を下にして並べ置き、焼き色がついたら返して全ての面を焼く。
5、青のりをまぶし、火を止める。

【マヨチーエッグマフィン】
■材料
マフィン：2個
卵：2個
スライスチーズ：2枚
マヨネーズ：適量
ブラックペッパー：少々

■作り方
1、マフィンを半分に切る
2、2枚のマフィンの真ん中をくり抜く
3、くり抜いた所に卵を落とす
4、卵の周りにマヨネーズを一周させる
5、卵の上にチーズを乗せる
6、マフィンでサンドして、ホットサンドメーカのに乗せる
7、プレスはせずに火にかける（弱火）
8、両面こんがり焼けたら完成

【ちくわの磯部サラダ】
■材料
ちくわ小：4本
青のり：大さじ1
マヨネーズ：大さじ1と1/2
中濃ソース：適量

■作り方
1、ちくわをひと口大にちぎる
2、青のりとマヨネーズをかけて混る
3、中濃ソースをかけて完成

【スノーコンビーフ】
■材料
コンビーフ（缶）：100g
カッテージチーズ：50g
万能ネギ（小口切り）：少々
カツオ節：少々
ブラックペッパー：少々
めんつゆ：適量

■作り方
1、器にコンビーフを入れてほぐし、カッテージチーズをサックリと和える。
2、カツオ節と万能ネギをちらし、ブラックペッパーをふりかけ、めんつゆをかけたら完成

【キムチーフードヌードル】
■材料
・カップヌードル　シーフード
・キムチ：適量
・とろけるチーズ：適量

■作り方
1、カップヌードルにお湯を入れて、チーズをお好みの量入れて3分待つ
2、3分経ったらふたを開け、キムチをお好みの量入れて完成

【焼きシナモンバナナチョコクレープ】
■材料
・バナナ：1本
・板チョコ：６欠片
・餃子の皮（大判）：６枚
・シナモンパウダー：適量
・水：少々
・サラダ油：小さじ2/1

■作り方
1、バナナを三等分に切り、更に縦に切る
2、チョコレートをバナナでサンドする
3、チョコバナナを餃子の皮で包む
※餃子の皮のフチに水を付けると包みやすい
4、ホットサンドメーカーに油を敷き、包みバナナを置き、水を入れて蒸し焼きにする
※火力は弱火でじっくりと
5、両面きつね色に焼けたらシナモンパウダーをかけて完成

【カッテージチーズのスクランブルエッグサンド】
■材料
・卵：1～2個
・カッテージチーズ：40g
・バター：20g
・マフィン：2枚
・塩・こしょう：各少々

■作り方
1、器に卵をといて、カッテージチーズを加えて軽く混ぜ合わせる
2、塩、こしょうで味をととのえる
3、フライパンを火にかけバターを溶かし、パンを焼く。
きつね色に焼けたらよけておく
4、再びフライパンでバターを溶かし、卵液を入れ手早くかき混ぜながら半熟になるまで火を通す。
5、マフィンの上にスクランブルエッグをのせ完成

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📺動画目次
00:00　キムキュウリ
02:53　ドサッとサバ飯
05:18　キムチイカネギ
07:34　のり塩ちくチー
11:05　マヨチーエッグマフィン
13:54　ちくわの磯部サラダ
15:46　スノーコンビーフ
17:58　キムチーフードヌードル
20:46　焼きシナモンチョコバナナクレープ
25:20　カッテージチーズスクランブルエッグサンド

#キャンプ飯
#ソロキャンプ
#チキューギ

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