美肌に必須！高タンパク質レシピ！　#shorts #美肌レシピ #簡単レシピ

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お肌にも髪にも嬉しいたんぱく質と大豆イソフラボンたっぷりな「厚揚げ」&免疫力アップの「ネギ」をしっかり補給して美肌に！！元気に！！なりましょう♡

【美肌になるための簡単レシピを
　ご紹介しております。
　一緒に美肌を目指しましょう♡】

☆ビューティレシピ☆

厚揚げ　2枚
ねぎ　　1/2本

［タレ］
味噌　　大1
砂糖 大1
お酒　　大1
みりん　大1
青のり　お好みで

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☆7月も美肌月間☆

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