【日本人の薬膳スープ】お味噌汁の具にレタス＆トマトを入れると・・・。最後まで見ると良いことがあるかも！？
[音楽] こんにちはー プラザらーミューズです影響はですね枚 やって来たあっあっあるっ お色シールなんですけれども行くがですね でかすうんとマットうんはいです 珍しい取り合わせではいあ沖縄ですね結構 煮物とかで助かったり云々とかにもレタス が入っててあります を一緒に食べたりするんですけど私よく夏 とかあと口内炎できた時にこのレタスと いった後の1死をよく作るん もともとはグルタミン酸10万すごく グループでほんと80度以上となると グアニル酸というあの椎茸と同じ旨味が出 てくれる沿い レタスはお好みやと思うんですけど私は もう咲きしきっき をかけるん歯ごたえ葉月 みー金貰っ 目指すもやっぱりに神ね仲間に入る 2 f 4ではやこの方お願い致します はいっ もう日本人の薬膳スープ味噌汁ですねこれ をベースにトマトとレタスが入っている これにある夏のお野菜でね特にレタス なんかは安眠校 あるって言われてて あのレーサースパちって結構 c な ところを聞いてもらったりすると白い白 じゃねえで対する阿蘇方がいいみたいなの ねあのできるだけ 葉っぱの井原会とばかりじゃなくて 神の方もしっかり音近いところを食べて もらったらいいと思います私もで+結構 ねぇ味噌汁に入れたりと思うするんです けど あの審問を出し撮る時に一緒に入れて もらうと あの無駄なく効能金取れたりするので 楽しいもペって捨てる前に何か知る者に 入れ頭にこの取るみたいな音感じに来て もらったらいい でとまたもや金夏の野菜で夏は赤いものを とるといい 抗酸化作用が根や葉回色素を持ってる物 っていうのは多いのでぐ紫外線から体をね 守ってくれる錆びない体を作ってくれるの で 味噌汁に ちょっと心 いるというのも良いかと思います 堀先生の講座 朝何とかよるなんとかという二択があるん ですねキュウリとトマトなんですけれども ここで皆さん問題です朝どっちをとって夜 どっちを取ったらいいかというグリ先生の 講座を聞いている方ならすぐ答えがわかる と思うので答えがわかる方はこちらのある で 何かいいことがあるかもしれない山で すっっ 早くコロナ終わってくれみんなた攻めだっ たyeahはいでは今回もこの動画をご覧 いただきませんありがとうございますね いたしまーすん [音楽] goo ん done 7
ご視聴ありがとうございます。
ぷらすあみゅーずの
『発酵と薬膳のたべもの辞典』
今回は『レタスとトマトのお味噌汁』
実は、この組み合わせ優れものなんです。
一度、お試しくださいませ(*^^*)
さて、質問です。
朝 ○○を食べる。
夜 ○○を食べる。
○○の中には何が入るでしょうか？
ヒント♪
野菜です。
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11月受講の申し込みを始めました。
生態薬性論や発酵をじっくり学んでいただき講座です。
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腸活は、人のカラダにとって必要なこと。
カラダが喜ぶものは手作りが1番だと思っております。
ご自分にあった野菜や果物の選び方もお伝えいたします。
更年期と一括りするのではなく、ご自分の体と向き合う時間を作っていただけたらと思います。
楽しく・美味しく歳を重ねていきたいですね(*^^*)
共に、大人の階段を上って行きましょう♪
家庭の食卓の中には、たくさんの効能があります。
添加物がある物でも、時には薬膳になる場合もあるんです。
そう考えると食べもの全てに感謝と愛しさを感じてもらえると嬉しいです。
◆動画内に関してお問い合わせはメールアドレスまでお寄せ下さいませ
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家庭の食卓に並ぶ食材には、様々な効能があり、食べる目的や食べる人の状態によって、その働きが変わってきます。
私たちは【食べてはいけないものはない！】というのをベースに活動をさせていただいております。
心の声を聴き、旬のものを知り、日々感謝を忘れず美味しものをいただきましょう(*^^*)
◆動画編集＆エンディングテーマ
「おにおんまーくBGM ver.」/さいきゆうこ
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【YouTube】https://www.youtube.com/c/saikiuta
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■柿本 恭子 プロフィール
柿本 恭子 （かきもと やすこ）
〈資格〉
・発酵ぷらす食養生 講師
・発酵郷土料理研究家
・醸せ師
・予防食養生士
・薬膳食療法専門指導士
・和学薬膳博士
・豆腐マイスター
滋賀県高島市・福井県若狭町・沖縄県をはじめ
各地で発酵・郷土料理を学ぶ
◇現在の活動
・東京 日本橋【一献三菜】アドバイザー
・国際薬膳学院 講師
・mumokuteki & primp and preen & yasuko kakimoto
コラボエプロン
【aging bell flower】
・企画販売
・宮古島マルキヨ味噌 商品開発
・その他各地で発酵ぷらす食養生講座を開催
【cocomico HP】
https://cocomico-shokuyojo.com
【ブログ】
https://cocomico-shokuyojo.hatenablog.jp/
■堀内知美プロフィール
堀内知美（ほりうちともみ）
ヘルスファシリテーター
〈資格〉
・国際中医師
・和学薬膳®︎博士
・国際中医薬膳管理師
・小児推拿セラピスト
・健康運動指導士
・経絡ヨガインストラクター
・障害者スポーツ中級指導員
・アタッチメントベビーマッサージインストラクター
・アタッチメント食育インストラクター
・着付け助教授
◇活動
・国際薬膳学院講師 生徒指導主事
・気軽にSante！主宰 気軽に薬膳セミナー講師
・EPochおうち薬膳食医養成講座 講師
・NPO法人からだとこころのスクール 水泳指導員
・食材効能検定®︎共著
大阪を中心に食と運動で健康をサポートする
ヘルスファシリテーターとして、スーパーの食材で作るおうち薬膳講座や
障害者のための料理教室や水泳教室などを各地で開催
【アメブロ】
https://ameblo.jp/kigaruniyakuzen/
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