【防災飯】あたたかくて美味しい🐷湯煎で肉うどん🍲＃shorts

【防災飯】あたたかくて美味しい🐷湯煎で肉うどん🍲＃shorts

#百年防災社 #防災 ＃shorts
前回は乾麺の時短アイディアをご紹介しました。

今回はそのうどんを応用した肉うどんの作り方をご紹介します💡

【材料】
・豚肉　お好みの量
・水　350ml
・めんつゆ　適量
・乾燥うどん　1人分

【備品】
・耐熱ポリ袋
・湯煎用の水（飲料水以外でも大丈夫です）
・カセットコンロ
・耐熱皿
・鍋

【作り方】
1.うどんを水で戻す方法は（URL）をチェック✅
2.耐熱ポリ袋に豚肉、水、めんつゆを入れます。
3.袋の空自を抜いて閉じます。
4.鍋に耐熱皿を鍋に敷いてから水を沸騰させます。
5.沸騰したら3分程度加熱して完成！

温かい食事で元気をつけましょう👍

※湯煎後、食品は熱くなっています。火傷にお気をつけください。

【ご注意】
この動画は大規模災害や緊急時にやむを得ず行う応急対応を想定しています。
実際の対応にあたっては慌てず、自身の安全を確かめた上でご対応ください。
災害時は個々人で状況が異なります。情報にとらわれることなく、最善を尽くしてください。

防災士・UR防災専門家・法政大学多摩共生社会研究所特任研究員・コミュニティデザイナー
株式会社百年防災社　葛西優香監修

チャンネル登録をして防災情報をチェック⛑✅

■ YouTube
日本語：https://www.youtube.com/channel/UCJ4nZ8zltjuZSSfwkkuPB-Q
やさしいにほんご：https://www.youtube.com/channel/UCcs8BBxEoluvkkiatgdLG9Q
英語：https://www.youtube.com/channel/UC3dHxsB3mIJuXP-5gnnh7MA
インドネシア語：https://www.youtube.com/channel/UC7ba8GaaRPUpDDMWeOhRPnw

■Official site

HOME

■ TikTok
日本語：https://vt.tiktok.com/ZSJVvTKk3/
やさしいにほんご：https://vt.tiktok.com/ZSJVvVPXB/
英語：https://vt.tiktok.com/ZSJVvqxSd/
インドネシア語：https://vt.tiktok.com/ZSJVvQ5jW/