絹さやとツナの塩昆布和え 無水鍋なので、絹さやを茹でるときは、絹さやを洗ったときについた水分プラス小さじ1の水で。 茹でるというより蒸し煮かな。 無水鍋で火を通した野菜は、茹で汁に栄養が逃げないから、味が濃くてほんとに美味しいんです✨✨ Yam grilled dishes えのきのとろとろ焼き栄養めんつゆバターがハマる味 長芋レシピ 長芋焼き 長芋焼きレシピ
