「春キャベツとツナとゆで卵のまろやかサラダ」(春野菜の甘みとツナのコクが絶妙な、栄養バランス◎の一品)
簡単節約レシピ春キャベツとつと湯で卵の サラダをご紹介します。料理時間約20分 材料春キャベツ2枚卵1個つ缶1感70g 調味料マヨネーズを大さじ2小さじ1塩 コ椒ョ少々作り方春キャベツは一口サイズ に切るボールに入れてふんわりとラップを かけて600Wで約2分加熱して水気を 切る鍋に湯を明かし卵を入れて約6分 茹でる殻を向いて食べやすい大きさに切る 砂の油水気ボールにマヨネーズをおさじに 白出し小さじ位置を入れて混ぜる。 キャベツと茹で卵とツを加えて塩胡椒ョで 味を整えたら出来上がり。チャレンジ サンドイッチトーストにするパンに マヨネーズやつぐマスタードを少し塗り 残ったサラダを乗せてサンドするか トーストに乗せてチーズをかけて焼く 食べつ入り卵チャーハンご飯と一緒に 炒めるだけゆで卵は崩してもOKつの油ボ 使うとコが出るご視聴ありがとうござい ました節約美味しいレシピを投稿中 チャンネル登録高評価をよろしくおします 。次回のレシピもお楽しみに。
春キャベツの甘みとシャキシャキ食感に、ツナのうまみとゆで卵のまろやかさが加わった、シンプルだけど満足感のあるサラダです。おかずにも、おつまみにもぴったり!作り置きにもGOOD!
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VOICEVOX:四国めたん





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