ゴマが香ばしい♫ 小松菜の胡麻和え／Komatsuna with sesame sauce, savory sesame ウキウキるんるん

ゴマが香ばしい♫ 小松菜の胡麻和え／Komatsuna with sesame sauce, savory sesame ウキウキるんるん

[音楽] こんにちは で型クレーンで今日は小松菜のシンプルで一番おいしい食べ方 小松菜の胡麻エアご紹介したいと思いますそれ具もたっぷりでね 香ばしくでとっても美味しいのでぜひ作ってみて下さい ん それでは作っていきましょう 小松なんですけどここのね鹿の部分に土とかね 汚れがたまっているのでここをね服を開いてきれいに上がってくださいね ん てく切り落とします [音楽] 公平たときにここ土がね残ってないか一応確認してから作り始めてくださいね て歳戦から4戦のん このまま揺れてから誰にあげて絞ってもいいんですけどこういう葉物の野菜はね しゅう酸が含まれて体 その主さんがね腎臓をとかにに石ができたりとかなそういうね 結石の原因なのでね こうやってねザク系で切ったほうがこの聞いた部分から主さんがね ゆで中の方に流れるのでこういうね腎臓結石とかねある方はね 削減にしてから揺れた方がいいですよ 切ったのでこちらになります 今から揺れて行きまー お塩ひとつまみ入れまあ こま球を入れます 1分半ほどいでてくださいねー [音楽] 持っています いやためぬ フェリー ana この時ね水であろうないでくださいね あとでね超微量と会えるんですけど水っぽくなっちゃうのでね このまま冷ましておき now 冷ましている間に超勉強を作りまー バンダー用意してくださいね 醤油を刺しぱやクイーンを瀬戸大さじ1杯100円 抜く出せないん 先ほど入れておいて来ますの規模って加えます よく混ぜばん ここでねしっかり混ぜ押してください いい 仕上げにすりごま大さじ3階カイザー ん [音楽] ん me ちょっと入れ過ぎに見えるんですけどこれから入れた方がね とっても美味しいんですよ [音楽] 軽く合間 ben ん 完成です

是非おべんかにも作ってみて下さいね [音楽] uh よかったら作ってみてくださいねー [音楽] ん 持った me me うづん [音楽]

#小松菜#小松菜レシピ#腎臓結石

料理初心者でも簡単に美味しく小松菜の胡麻和えを作る事が出来ます☺️❤️

材料

小松菜　　１袋

◉調味料

醤油　大1

砂糖　大1

すりごま　大3

① 小松菜は軸を切り落とし 3〜4cmのざく切りにします。

② 鍋にお湯を沸かし 塩ひとつまみを入れて小松菜を2分ほど茹で ザルにあげて冷まします。

③ ボールに調味料を入れて混ぜ合わせたら完成です。

🌸小松菜とひじきのサラダをご紹介してます。

🌸小松菜とベーコンのニンニク炒め

🌸胡麻が香ばしい小松菜の胡麻和えをご紹介してます。https://youtu.be/OA3pG2OoNHo

🌸野沢菜みたいに美味しい小松菜の漬物🥬

楽天レシピでもご紹介してます。
小松菜の一番美味しい食べ方！小松菜の胡麻和え https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1820027209/?l-id=ios-share

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他にも小松菜の簡単レシピのリンクを貼っておきますね🥰

パリパリ野沢菜のお漬物みたいな塩漬け

小松菜とベーコンのニンニク炒め

小松菜と卵の中華炒め

Even beginners can easily make sesame seeds of Komatsuna☺️❤️

お弁当や箸休めに是非作ってみて下さいね😍💓😍

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Even cooking beginners can easily make delicious Komatsuna with sesame sauce ☺️❤️

material

Komatsuna 1 bag

◉Seasoning

Soy sauce 1 tbsp

Sugar 1 tbsp

3 large ground sesame seeds

① Cut off the stems of the komatsuna and cut into 3-4cm pieces.

② Boil water in a pot, add a pinch of salt, and boil the komatsuna for about 2 minutes. Drain in a colander and let cool.

③ Add the seasonings to the bowl and mix to complete.

I will introduce the detailed recipe on Rakuten Recipe, so I will post a link 😆💕

The most delicious way to eat Komatsuna! Komatsuna with sesame sauce https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1820027209/?l-id=ios-share

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I’ll also post links to other easy recipes for komatsuna 🥰

Salted crispy nozawana pickles

Stir-fried komatsuna and bacon with garlic

Chinese stir-fried komatsuna and eggs

Even beginners can easily make sesame seeds of Komatsuna☺️❤️

Please try making it for a lunch box or a chopstick break 😍💓😍

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