【美味しく綺麗になる】美容クリニックのまかない飯 牛肉ちらし #まかない #まかない飯 #料理動画 #料理企画 #レシピ #美容クリニック
①牛肉は細かく刻み、醤油、はちみつ、すり下ろした生姜を袋に入れて、少し揉みこみ漬けておく
②牛肉を炒めて、色が変わったら
人参を入れて火を弱め蓋をする
③酢飯に炒めた牛肉と人参を
入れて混ぜる
④切った三つ葉や具材を
一緒に混ぜて、器に盛り付け紅ショウガを乗せて完成！
材料（1人分）
・精白米 65g ・米酢 10g
・甜菜糖 7g ・食塩 2g
・牛肉 25g ・濃口醤油 5g
・はちみつ 5g ・生姜 2g
・人参（千切） 10g
・紅生姜 お好み
