アジを使ったおすすめ魚ダイエットレシピ【白身魚のラビゴットサラダ】

アジを使ったおすすめ魚ダイエットレシピ【白身魚のラビゴットサラダ】

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今回アジ（白身魚）を使った高タンパクで、おしゃれなダイエットメニューです！
【今回のレシピ】
2人前
アジ切り身　　　　　　　　　2枚
(サワラや他の白身でもOK)
きゅうり　　　　　　　　　1/3本
ミニトマト　　　　　　 　　３個
粒マスタード　　 　　 小さじ1/2
オリーブオイル　　　　　 大さじ2
白ワインビネガー　　 　小さじ２
塩　　　　　　　　　　　小さじ１
黒こしょう　　　　　　　　　適量

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