【外カリ中もち!】野菜嫌い克服!? 子どもがハマるニラチーズチヂミの簡単レシピ!
Here we go. [Music] 5 kick. We got a lot going down now up in this mix like nothing that you’ve ever seen. Yeah, we do it naturally. Come on.
レシピあり↓
子供の野菜イヤ期、これで黙らせよ?
冷蔵庫のすみで忘れられてた“にら”と“チーズ”が、まさかのヒーローに!
野菜苦手な子どもも、なんなら旦那も、無言でバクバクいきました(笑)
秒でお皿が空っぽに、、、(あれ、わたしの分?)
にら1束まるっと使い切れて、冷蔵庫整理にも◎
【材料(20cmフライパン2枚分)】
・にら…1束
・卵…1個
・水…1カップ
・小麦粉…1カップ
・片栗粉…大さじ5
・塩…小さじ1/4
・ピザ用チーズ…ひとつかみ
・ごま油…適量
【作り方】
① ニラは3cm幅に切る。
②材料全部をボウルで混ぜてチヂミ生地に。
③フライパンにごま油(大さじ1)をひき、中弱火〜中火で4分焼く
④ひっくり返して、ごま油を(大さじ1)をひき、2分焼く。
⑤再度ひっくり返して仕上げの1分焼く。
⑥タレを作る。ポン酢、ごま油(+一味 or 七味でピリッと大人味)を混ぜ合わせる。
\こんなときにぜひ/
・野菜が余ってる&子どもが食べてくれない日
・韓国風の味付けが恋しいとき
・手抜きしたいけど、おいしいって言われたい日
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