VEGAN🌱低カロリー高タンパク質 レンズ豆スープレシピ
材料：
にんじん １本
セロリ １本
ニンニク ２片
玉ねぎ 半玉
ケール ２枚
レンズ豆 １カップ
塩胡椒 お好み
パクチーまたはパセリ（盛り付け用）
スモークパプリカパウダー 少々
炒め用オリーブオイル 少々
野菜スープ １カップ
しょうゆ 味調整用
サンドライトマト（オプション）
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Ingredients :
1 Carrot
1 Celery
2 Clove of Garlic
1/2 Onion
2 leaves of Kale
1 Cup of Lentil beans
A bit of Salt and Pepper
Cilantro or Parsley
Smoked Paprika Power
1 cup Vegetable Broth
Soy Sauce
Sun Dried Tomato (Option)
enjoy!
Instagram: https://www.instagram.com/veganwithchika/
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