【離乳食】鉄分が足りないと大変な事に！？初めてのレバー

【離乳食】鉄分が足りないと大変な事に！？初めてのレバー

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はじめまして
あまなつです。

我が家は【BLW】という離乳食スタイルを実践しているのですが、今回は初めてのレバー編。

今日の献立
☆鳥レバー(茹で)
・蓮根(茹で)
・ジャガイモ(茹で)

母乳で育てている赤ちゃんは6ヶ月過ぎから鉄分不足になるそうです。成長著しい赤ちゃんの時期の鉄分不足の影響は深刻で発達に影響を及ぼしかねません。
食材の安心安全だけでなく必要な栄養を摂取出来ているか、その点も踏まえて離乳食を考えてみましょう☺️

早い段階からお肉やレバーをメニューに入れていくと鉄分不足解消になる、ということでチャレンジしてみました！

どんなレバーが良いのか悪いのかわからなくてとりあえずデパ地下の精肉店で買いました。(内臓系って肉よりいろんな蓄積がありそうで•••)

鉄分補給にはまだまだ他の食材もあるのでまた一緒にトライしていきましょう！それぞれの家庭や環境に合った食材選びをしていきたいですね(*’▽’*)

◉BLWとは？(Baby-led weaning)
イギリスの保健師さんが提唱した離乳食スタイルのひとつ、【赤ちゃん主導の離乳】と言われるものです。真新しいやり方ではなく従来と手掴み食べと大きくは変わりません。
あまなつchではBLWのメリットデメリット、我が家の様子などを発信していきます(*´-`)

◉あまなつchとは？
2021月6月に産まれたムチムチ女の子が主人公の動画です。

毎日頑張っている皆さんに、肩の力をフッと抜けるような時間を動画を通して発信出来たらなぁーと思っています。

#blw
#離乳食
#手づかみ食べ