油揚げでメンチカツ風 【料理動画 387】夜ご飯 ｃooking videos.Make stew for dinner
カキフライととんかつのかつとじ
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今夜のメニュー
メンチカツ風
トマトとセロリのスープ
サラダ
ご飯
我が家は旦那さんと次男が遺伝性の高尿酸値なので
尿酸値、通風対策の食事を心がけています。
鰹だし→昆布だしに変更
鱈→さわら、鮭に変更
野菜を豊富(5種類)に使う
毎日お酢を使う
梅干しを使う
等にに気を付けて来ました。
通風、尿酸値高めの人は
プリン体除去はもちろんだけど
体質を酸性→アルカリ性に
する必要があるそうで
なので酢や梅干し(蜂蜜漬けはダメ)など毎日とると良いです。
過去の動画と献立もあります✨今夜の夕食にいかがですか(^^♪
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＃夜ご飯作り
＃おうちごはん
＃尿酸値対策
8件のコメント
おはようございます☀️美味しそう😋(๑´ڡ`๑)
梅干しよいんだね❣️
ご視聴、コメントいつも
ありがとうございます(*^^*)
肉も食べたいけど少しでもヘルシーにと思う方是非試してみて➰😆
油あげでメンチカツの衣にしちゃいました😃
地震の被害に会われた方々
一日も早く穏やかな生活がもとりますように祈念致します。余震などお気をつけてお過ごし下さい🍀
一日穏やかに過ごせますように🍀
次は水曜日に買い出し動画を投稿予定です✨
毎日投稿できなくてすみません…💦待っててね☺️
おはようございます😊
タマネギ🧅美味い😋
実は恥ずかしながらばってんが…れれさんのタマネギの切り方ば見て
「なるほど！こげん切ったらよかったい！」って思って
自炊しとうとばい😆
勉強になるとよ👍
れれさん~
おはようございます☔
油あげ中側を外側として使用したのは…味しみを考えての事でしょうか?
なかなか、やる⤴️⤴️😊
れれさんの動画見ようとスマホ慌てて取ったら…滑って落ちて、額を直撃💥おかげで👀が覚めました🤣
おはようございます☔
油揚げも色々使えますね！
裏返して焼くとフライになってサクッとするんやろなあ〜😉
美味しいやろうなあ😃いつも、勉強させてもらってます👍
おはようございます😂
れれママさん🌸
ヘルシー🍀私も大切な１つになりました🍀野菜もっと食べないと,って思います🍀
ついつい肉類を多く食べてしまいます😅
ありがとうございます🍚
すごいアイデアですね〜しかもヘルシーに美味しく頂けそうですね👍
罪悪感なくガッツリ食べれそうでいいですね(｡•̀ᴗ-)✧
揚げ物苦手な私にも最適〜✨