（料理研究家のおすすめ）豚こま肉とトマトの重ねステーキ！ヘルシーで美味しいメインデッシュの作り方（Subtitle)

（料理研究家のおすすめ）豚こま肉とトマトの重ねステーキ！ヘルシーで美味しいメインデッシュの作り方（Subtitle)

ご視聴ありがとうございます。
今日は、トマトと豚小間切れ肉を使って、ヘルシーで豪華なメインデッシュを作ります。
焼いたトマトはとっても柔らかくとろけるようになっていますので、くずすとソースのように絡みます。
味付けは塩コショウだけですが、トマトと豚肉の旨味がバランス良く、さっぱりしてとても美味しいです。
とても簡単に作れますので、ぜひお試しくださいね。

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トマトと豚肉の重ねステーキ
（材料）２人分
トマト　大１個(３００ｇ）
豚小間切れ肉　２００ｇ
ニンニク　１片
塩　小さじ1/3
粗挽きコショウ　小さじ1/3
小麦粉　小さじ２
オリーブオイル　大さじ２

Thank you for watching.
Today, I’m going to make a healthy and luxurious main dish using tomato and pork booth meat.The baked tomatoes are very soft and melt, so when you break them, they get entangled like a sauce.The only seasoning is salt and pepper, but the tomato and pork flavors are well-balanced and refreshing and very delicious.It’s very easy to make, so please give it a try.
This channel introduces “recipe that anyone can make without failure” by cooking expert introduces. We deliver 2-3 videos of bread and Japanese-style food a week.
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Layered steak of tomato and pork
(Ingredients) For 2 people
1 large tomato (300g)
200g pork cut off meat
1 piece garlic
1/3 teaspoon salt
Coarse ground pepper 1/3 teaspoon
2 teaspoons flour
2 tablespoons olive oil

#豚こま
#トマト料理
#ステーキ

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