絶品ピリ辛チリソースが絡む！笠原将弘さんの鶏チリ 笠原将弘さんのレシピ とりむね料理 鶏むね肉鶏胸肉 節約レシピ 鶏むね肉のチリソース きょうの料理 簡単レシピ

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笠原将弘さんの鶏チリ
和食の名店「賛否両論」店主・笠原将弘さんの鶏むね肉レシピを再現しました。一度食べたらやみつき！ピリ辛ソースが絡むふんわり柔らかな鶏胸肉のチリソースです♪おうちで簡単に作れて、家計にもやさしいヘルシーレシピ♡
ぜひ、お試しください！
参考レシピ本はこちら↓
和食屋がこっそり教えるずるいほどに旨い鶏むねおかず
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鶏むねの鶏チリ【材料2人分】
鶏胸肉　　　　　　1枚300g
塩　　　　　　　　少々
卵　　　　　　　　1個
小麦粉、片栗粉　　各大さじ2
水　　　　　　　　大さじ1
にんにく　　　　　小さじ1/2
ケチャップ　　　　大さじ3
豆板醤　　　　　　小さじ1
鶏ガラスープ　　　1カップ
みりん、醤油　　　各大さじ1
水どき片栗粉　　　大さじ2
ねぎみじん切り　　大さじ2
卵　　　　　　　　1個
サラダ油　　　　　適量
レタス　　　　　　2枚
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