【糖質制限】油揚げでキムチピザ【ダイエット】

    [Music] [Music] [Music] [Applause] [Music] – oh come on hey comedy media thank you another diamond diet East and even back to Connecticut ah Dickie dollar scholar guys must give up dick another gotta see myself [Music]

    簡単節約
    時短ダイエットメニュー😊❣️

    【材料】
    油揚げ      1枚
    スライスチーズ  1枚       
    キムチ      適量   

    1枚あたり
    カロリー 約180kcal
    糖質   約1.6g

    *️⃣カロリーや糖質は
    資料を参考におおよそで計算した物です。
    正確な細かい数字はご自身でご確認
    頂きますようご協力お願いします。

    ☆★人気の動画★☆

    おからパウダーでお好み焼き

    オオバコを使ったココア蒸しパン

     
    運動して痩せたい人におすすめトランポリンダイエット!

    オオバコを使ったヘルシーわらび餅

    グルテンフリー のおから蒸しパン

    こっちも見てね↓
    TikTok:https://www.tiktok.com/@ururu99

    ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

    ※上記製品リンクURLはAmazonアソシエイトのリンクを使用しています。

    ♡音源・効果音・画像使用元様♡
    ―DOVA-SYNDROME
    ✳︎http://dova-s.jp/
    ー効果音ラボ
    ✳︎https://soundeffect-lab.info/
    ー甘茶の音楽工房
    ✳︎http://amachamusic.chagasi.com/index.html
    ーpixabay
    ✳︎https://pixabay.com/ja/

    #うるレシピ #ダイエット #ダイエット中の食事 #節約レシピ #時短レシピ #糖質制限

    3件のコメント