せいろで作る作り置き5選☝🏻💘#簡単レシピ #せいろ #料理 #cooking

せいろで作る作り置き5選☝🏻💘#簡単レシピ #せいろ #料理 #cooking

【せいろで作る作り置き5選☝🏻💘】

8キロ痩せたOLが作るせいろご飯を紹介してます👩🏻🍚💘
いつでも作れるように『保存』しておくと便利🤍

こんばんは、ゆゆです🌙
本日のレシピはせいろで作る
『作り置き5選』をご紹介💁🏻‍♀️🌸

下準備や、蒸し上がってからの味付け作業に約10分
蒸し時間に10分
合計20分ほどで5品完成しちゃいます👍🏻’-
味もとっても美味しいので保証します✨
保存必須案件だよ💘

📝レシピはこちら📝👇🏻
21cmせいろ✖️2つを使用しています✨
下準備として、以下の食材を先に切るのをオススメします🔪’-
・大根　薄めのいちょう切り
・にんじん　細切り
・かぼちゃ　小さめに切る
・厚揚げ　サイコロ状に切る
・豚肉　1口サイズに切る

野菜は薄めに切ることで、火の通りを早くしてくれます🔥
せいろに入れて10分蒸せば完成です👍🏻’-
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🥩豚バラ大根🥩
【材料】
★大根　1/4
★豚バラ肉　150g
⭐︎醤油　大1
⭐︎みりん　大1
⭐︎お酒　大1/2
⭐︎ごま油　小1
⭐︎おろし生姜　小1
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【作り方】
①クッキングシートに切った大根と豚肉ををいれる
②⭐︎の調味料を全て入れて蒸す
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🇨🇳麻婆厚揚げ🇨🇳
【材料】
★厚揚げ　小さめ２枚
★豚ひき肉　100g
☆焼肉のタレ　大2
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【作り方】
①クッキングシートに切った厚揚げと豚ひき肉ををいれる
②⭐︎の調味料を全て入れて蒸す
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🎃かぼちゃサラダ🎃
【材料】
★かぼちゃ　1/8
☆ベビーチーズ　2こ
☆玉ねぎ麹　小1
☆塩胡椒　少々
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【作り方】
①クッキングシートに切ったかぼちゃをいれて蒸す
②容器に蒸し上がったかぼちゃと⭐︎の調味料を全て入れてよく混ぜたら完成
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🥕にんじんのナムル🥕
【材料】
★にんじん　1/4
☆ポン酢　大1
☆ごま油　小1
☆すりごま　大1
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【作り方】
①クッキングシートに切ったにんじんをいれて蒸す
②容器に蒸し上がったかぼちゃと⭐︎の調味料を全て入れてよく混ぜたら完成
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🥚味玉🥚
【材料】
★卵　2つ
☆めんつゆ　大3
☆水　大1
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【作り方】
①卵を7分蒸す
②蒸し上がったらよく冷やして、殻を剥く
③容器に、卵と☆をいれて、一晩つけたら完成
☝🏻7分は結構半熟だから、好みの硬さに茹で時間調節してね⏳

作ってみてねー🥣♥️❕
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