【ダイエット、がん予防にも】簡単！セロリとアジの干物アヒージョ♪ 久々の料理動画です。 アジの干物のアレンジレシピです。 セロリが魚の臭みを消してくれて、干物がふっくら食べやすくなりました。 セロリが苦手でも大丈夫。 #ダイエット料理 #アヒージョ #ガン予防 #青魚 1人飯 Ajillo recipes DHA EPA recipe アジ アジの干物 アヒージョ アヒージョレシピ アレンジ アレンジレシピ イワシ うちの人気アヒージョ生ハムとキャベツとチーズのアヒージョ オリーブオイル ガーリック ガーリックオイル キャンプ飯 クレイジーソルト さりーとんまま スキレット セロリ ダイエット料理 ドコサヘキサエン酸 ニンニク 代用 作り方 健康 初心者 夕飯 干物 料理 海鮮 献立 簡単
