『サバ缶を使ったつみれ汁』のレシピ動画。ちょっとつくるのが面倒なつみれ汁も、サバ缶を使えば簡単なのです!
★レシピは公式HPで公開中↓
https://kanzume.recipes/recipe/sabakantsumirejiru/
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『サバ缶を使ったつみれ汁』のレシピ動画です。
手間がかかるイメージのある「つみれ汁」も、サバ缶を活用すれば簡単にできちゃうよ!
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実際に作ってみたよーって人、是非ともコメント下さい( ^∀^)9
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■材料(2人分)
さば水煮缶 1缶
★卵 1個
★パン粉 15g
★塩コショウ 少々
筍の水煮 40g
にんじん 20g
スナックエンドウ 2個
水 300ml
和風だし 大さじ1/2
塩コショウ 少々
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■手順
1 筍はくし切り、にんじんは短冊切り、スナックエンドウは筋を取り割いておきます。
2 サバ缶は汁と身を分け、★の材料と身を混ぜ合わせて団子状にします。
3 鍋にサバ缶の汁と水、和風だしを加え、筍とにんじんを入れて煮込みます。
4 2の団子を鍋に入れて3分ほど加熱したら、スナックエンドウを加えて塩コショウで味を整えて完成です。
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