管理栄養士監修！腎臓病対策にも【りんごときゅうりのサラダ】

管理栄養士監修！腎臓病対策にも【りんごときゅうりのサラダ】

http://www.project-k.co.jp/hospitalcooking/

腎臓病対策レシピ にも💖
管理栄養士のレシピ
りんごときゅうりのサラダ
115kcal
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cookpad 🍳
https://cookpad.com/kitchen/5562923
(プロフィール下にもリンクあります)
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【材料】1人分
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むきえび…20g
料理酒…8g
りんご（皮つき）…20g
きゅうり…20g
ブロッコリースプラウト…3g
マヨネーズ…10g
ヨーグルト…5g
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【作り方】 .
①むきえびは料理酒で下味をつけ、茹でる。
②りんご、きゅうりは千切りにする。
③ボールにマヨネーズ、ヨーグルトを入れ混ぜ合わせ、②を入れ混ぜ合わせる。
④器に③を盛り付け、食べよい大きさに切ったブロッコリースプラウトと①を添える。
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1人分
エネルギー…115kcal
たんぱく質…4.4g
カリウム…124mg
リン…62mg
食塩相当量…0.3g
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動画担当 @yumiyum100
レシピ担当　相内昭子&久恒望
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