【旦那を痩せさせる】レンチンキャベツ巻き#食べ痩せ #レンチンレシピ #キャベツレシピ
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【ポイント】
・ヘルシーにする場合はロース肉の方が◎
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【材料】
・千切りキャベツ 1/2袋
・豚バラ肉 10枚くらい
・塩胡椒 少々
☆ポン酢 大さじ2
☆豆板醤 小さじ1/4
☆ごま油 小さじ1
☆すりごま 小さじ2
【作り方】
①豚バラ肉をパックのまま広げてる
②塩コショウをかける
③キャベツをのせ、巻いていく
④耐熱皿にのせ、ラップして600w4分
（レンチンしてでた油は捨てる）
⑤タレ☆を全て混ぜる
完成!
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健康ご飯で旦那の贅肉を奪いたい
旦那🐻❄️（34）
会社員・元体重3桁-10kg
薬剤師👩⚕️（26）
腸活アドバイザー勉強中✏️
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12件のコメント
「焼いただけとか(ry」
ほぉ、ならばあと片付けをさせてあげよう。作って食べ終わってから全て片付けて洗って拭いてしまってからガス台とか排水溝の掃除じゃい💢
生姜焼きは手抜きじゃねぇ😂 味付けとかけこう見えて難しいんだぞぉぉ！
ってのが主婦歴⑫年の私のブチ切れでした😂申し訳ない。。。
美味しそうなので作ってみたいです。😊
普段料理しねえくせに手抜き言ってんじゃねえよ外食しろ
こんな家事できなさそうな旦那に手抜き料理とか言われたら、次の日は食事抜きで痩せさせたらいい。
自分は男だけど、「たまには美味そうなの作るじゃん」とか上から目線で言われたらブチ切れられてもしかたないと思います。
バラなだけで既にカロリー高い。しかも油を何処にも逃がさない調理法。
これネタじゃないなら旦那さん流石に一線超えてるだろ
これで満足してくれるのなら、そんなに太ってないでしょ。うらやましい。
いいな。今度作ってみよう。
これってほんとに言われたことそのまま？
さすがに嘘やろ？
焼いただけが手抜きというなら 豚肉生のまま口にねじ込んだらいい…
こんな事言われたら〇意MAXだわ。
ネタだったらいいけどネタじゃなかったらこれ1週間くらい飯抜きで食べ物のありがたみを知るべきだろ