お料理初心者でも簡単♫ 小松菜と卵の中華炒め／Chinese stir-fried komatsuna and egg

お料理初心者でも簡単♫ 小松菜と卵の中華炒め／Chinese stir-fried komatsuna and egg

[音楽] 今日はケーキでんで芸協は と真ん中たまま使って美味しい中華イタリア系たいと思います [音楽] の 2 とって ています [音楽] 円から [音楽] にーかーくの部分はんが聞いてしまう [音楽] 2 ん 2 ます ていました 持っています ええええええ ていた 金津あります てずしまーす [音楽] グレード2みまーすうーむ油ひき ん [音楽] 召しません おっ 人間7人綺麗です [音楽] ええええええ [音楽] 区松内でねー [音楽] 全体に油がなじんでお薬を軽くん [音楽] [音楽] 恵比寿様 hea [音楽] クリーン [音楽] 全体にいたに合わせ me 25のまたは全体にかけません [音楽] 関西 ええええええ trf bb 6 f ううっうぅうう d

[音楽]

#小松菜#小松菜レシピ#簡単小松菜料理

こちらのレシピはクックパッドで人気検索１位を頂いた簡単で美味しいレシピです☺️
良かったらお試しくださいね✨

材料

◉小松菜　　５株～６株

◉卵　　　　２個

◉ニンニク　　　１片

調味料

◉鶏ガラ顆粒スープの素　　小１

◉酒　　　大１

◉塩、コショウ　　適量

☆胡麻油　　　大1

① 小松菜は洗って ざく切りにし、ニンニクはみじん切り、卵は溶きほぐしておきます。

② フライパンを熱し胡麻油をひき ニンニクを炒め 香りが立って来たら小松菜を炒めます。

③ 油が全体に馴染んだら酒大さじ1杯を回し入れて塩コショウをします。

④ フライパンの半分に寄せて溶き卵を加え炒り卵にして小松菜と合わせて中華味を小さじ1杯を振りかけ
全体に馴染ませたら完成です。

☆腎臓結石がある方は葉物野菜はシュウ酸が多いので
ざく切りにした後水につけると良いですよ☺️

🌸小松菜とひじきのサラダをご紹介してます。

🌸小松菜とベーコンのニンニク炒め

🌸胡麻が香ばしい小松菜の胡麻和えをご紹介してます。https://youtu.be/OA3pG2OoNHo

🌸野沢菜みたいに美味しい小松菜の漬物🥬

クックパッドにもたくさんお料理を投稿しています
良かったら覗いてみてくださいね😉💓
https://cookpad.com/kitchen/13864815

楽天レシピにも簡単なレシピを投稿しています
良かったら覗いてみてくださいね😻💕💕
https://recipe.rakuten.co.jp/mypage/1820007501/

ツイッターはこちら😊🧡🧡⇓⇓⇓
Tweets by ukiukirunrun716

インスタグラムはこちら😊💛💛⇓⇓⇓
https://www.instagram.com/ukiukirunrun_/

—————————————————————
his recipe is easy and delicious and ranked #1 in popular searches on Cookpad ☺️
Please try it if you like✨

material

◉ Komatsuna 5 to 6 plants

◉2 eggs

◉1 clove of garlic

seasoning

◉Chicken bone granule soup base 1st grade

◉Alcohol　　1 large

◉Salt and pepper as appropriate

☆1 tbsp sesame oil

① Wash the komatsuna and roughly chop it, mince the garlic, and beat the egg.

②Heat a frying pan, add sesame oil, stir-fry the garlic, and when it becomes fragrant, stir-fry the komatsuna.

③ Once the oil is completely absorbed, add 1 tablespoon of sake and season with salt and pepper.

④ Add beaten eggs to half of the frying pan, fry them, mix with komatsuna, and sprinkle with 1 teaspoon of Chinese flavor.
Once it blends into the whole thing, it’s complete.

☆If you have kidney stones, leafy vegetables are high in oxalic acid.
It’s best to cut it into pieces and then soak it in water ☺️

Paste the URL below.
Please take a look if you like ☺️

Chinese stir-fried komatsuna and eggs https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1820026301/?l-id=ios-share

I also post many dishes on Cookpad.
Please take a look if you like😉💓
https://cookpad.com/kitchen/13864815

I also post simple recipes on Rakuten Recipe.
Please take a look if you like😻💕💕
https://recipe.rakuten.co.jp/mypage/1820007501/

Click here for Twitter 😊🧡🧡⇓⇓⇓
Tweets by ukiukirunrun716

Click here for Instagram 😊💛💛⇓⇓⇓
https://www.instagram.com/ukiukirunrun_/

音楽提供
甘茶の音楽工房✨
https://webservice.love/webservice/detail/amachamusic