痩せる　低糖質　朝食マフィン　ダイエット　 Low Carb

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ご覧いただきありがとうございます。

糖質オフのマフィンを作りました😄
チーズやソーセージが入っているので
朝食や間食におすすめです☕️
是非お試し下さい😄

（分量）

おからパウダー４０g
ベーキングパウダー５g
ラカント ４０g
水１００ml
卵2個
バニラオイル 少々
プロセスチーズ3個
フィッシュソーセージ１本
とろけるチーズお好みで

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Thank you for visiting.

I made sugar-off muffins😄
Contains cheese and sausage
Recommended for breakfast and snacks ☕️
Please try it 😄

(amount)

Okara powder 40g
5g baking powder
Lakanto 40g
100ml water
2 eggs
a little vanilla oil
3 processed cheeses
1 fish sausage
Your choice of melting cheese

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・動画のご紹介

・１８キロ痩せたケーキ

・ダイエットおからスコーン

・糖質制限ダイエットおからパン３種

・ダイエットおからフレンチトースト　糖質オフ

・糖質制限ダイエットおからドーナツ

・糖質オフおからのパンケーキ

・超簡単おからお惣菜パン

痩せる！糖質オフグラタン　

・糖質制限　とろける食感ティラミス

・糖質オフ　美味しいおからクッキー

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動画でよく使用している物

・おからパウダー

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・おからパウダーお得サイズ

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・オオバコ（サイリウム）

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・ラカント ホワイト

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・ラカント S

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・ラカント s液状

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・アーモンドプードル

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・ベーキングパウダー

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・小麦ファイバー

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・ハンドミキサー

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・ケーキ型（１５センチ）

・パウンドケーキ型

・フードプロセッサー　ブレンダー

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uichannnelについて

こんにちは😃
ご覧いただきありがとうございます😊

私は妊娠中に体重18キロ太り、産後糖質制限で18キロ痩せました。
糖質で特に太りやすい体質をしていますので
糖質制限ダイエットは私の身体にとても合っていて18キロ痩せることが出来ました。
太りやすく甘い物が大好きな私は砂糖や小麦粉などの糖質をカットしてダイエット中でも
ムリや我慢が少なくダイエット生活ができる
ように日々低糖質中心に色々なものを作っています。
ダイエットを楽しんで一緒に健康、綺麗になりましょう！
よろしくお願いします^_^

Hello 😃
I gained 18 kg during pregnancy and lost 18 kg due to postpartum carbohydrate restriction.
It has a sugar structure that makes it especially fat.
The sugar-restricted diet fit my body very well and I was able to lose 18kg.
I love fats and sweets, so I cut sugars such as sugar and flour and even when dieting.
You can live a diet with less patience and patience
As you can see, we are making various things centered on low-sugar daily.
Let’s enjoy the diet and be healthy and beautiful together! Thank you ^_^