【整腸・排出】ごぼうと牛肉のトマト煮
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この動画では、ごぼうと牛肉を使ったトマト煮込みの作り方をご紹介します。食物繊維が豊富で腸内環境を整え、排出力を高めるごぼうをメインに、寒い季節にぴったりのレシピです。和風と洋風が絶妙に組み合わさったバランスの良い味わいで、簡単に作れる健康的な一品です。ぜひ日々の食事に取り入れて、体の中からスッキリを目指しましょう。
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◆チャンネル紹介◆
Muu’s Kitchen(ムーズキッチン)は株式会社ジェイイーエスの陰陽調理インストラクター“なかむー”こと中村が陰陽栄養学をもとに提案する、健康や美容に良いお料理を簡単に作ることが出来るレシピや、旬の食材のお役立ち情報をご紹介する料理動画ちゃんねるです。
◆株式会社JES公式サイト◆
https://j-smc.co.jp/
#腸活 #デトックス #ごぼう
3件のコメント
トマト🍅煮込みにごぼうは使ったことないのでやってみます😊
レシピが増えました🎵ありがとうございます🎉
美味しそうですね💕
ごぼう好きなので 挑戦してみます✨✨
今また見直しているのですけれど、水100mlと材料の所にあったと思うのですが入れて無いように思えます。いつ入れたら良いのですか？それとも命水を100ml入れちゃったのでしょうか？それから、牛肉の代わりに使える食材を教えてください。私、お肉を食べないので。美味しそうなので、是非レパートリーにしたいと思っています。よろしくお願いします。