イカと里芋の煮物 #イカ #煮物 #日本料理 #和食 #料理動画 イカを貰ったのでイカの煮物にします。 ゲソと耳は旨味を出すため最初から入れて 身は煮過ぎないように最後に入れるのがコツ。 「いか」レシピ #いか squid recipes イカ イカと里芋の煮物 おかず ダイエット ヤリイカ 命を頂く 和食 和食の基本 料理 料理動画 日本料理 旨味 海の恵み 煮物 美容に 里芋