君とごはん【食物アレルギーレシピ】お弁当にピッタリ!ジューシー肉団子【卵・乳・小麦不使用】

食物アレルギー対応レシピ動画【公式】君とごはん
https://www.youtube.com/channel/UCAfXXsqExXlCPzk1xfAmGLQ

【アレルギー表示】
特定原材料7品目
なし
特定原材料に準ずるもの21品目
豚ひき肉(豚肉)

【材料】
材料 2人分

豚ひき肉 200g
タマネギ 50g(1/4個)
ショウガ 1片
片栗粉 大さじ1と1/2
{株式会社八社会 片栗粉}
粗塩 小さじ1/4
{伯方塩業株式会社 伯方の塩(粗塩)}
こしょう 少々
{エスビー食品株式会社 S&Bブラックペッパー(あらびき)}
オールスパイス 少々
{エスビー食品株式会社 S&Bオールスパイス(パウダー)}
油 適量
{日清オイリオグループ株式会社 日清キャノーラ油}
Aトマトピューレ 大さじ2
{カゴメ株式会社 トマトピューレー}
A砂糖 大さじ2
{日新製糖株式会社 カップ印 白砂糖}
Aしょうゆ 大さじ1
{キッコーマン株式会社 いつでも新鮮 えんどうまめしょうゆ}
A米酢 大さじ1
{株式会社ミツカン ミツカン 米酢}

【作り方】
(1)タマネギとショウガはみじん切りにします。
(2)ボウルに、豚ひき肉、タマネギ、ショウガ、片栗粉(大さじ1/2)、粗塩、こしょう、オールスパイスを入れて、粘りが出るまでよく混ぜます。
(3)(2)がよく混ざったら8等分にして丸く成形し、残りの片栗粉(大さじ1)をまんべんなく付けます。
(4)(3)を160度の油でじっくり揚げます
(5)フライパンにAを入れて弱火にかけ、(4)を入れて煮からめます。

【注意点】
使用する食材によっては、含まれるアレルゲンが異なる場合があります。また、メーカーのリニューアルにより、原材料が変更される場合もあります。使用する場合は、除去の必要な食品が含まれていないか、必ず原材料表示の確認をしてください。

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