【四毒抜きレシピ•スパニッシュオムレツ】簡単で美味しい/翌日のお弁当のおかずにもなる/忙しいママさん必見です！

みこさん、さらに、ナチュラルになりましたね。
オムレツいいですね。

配信有り難うございますm(_ _)m美味しそうなスパニッシュオムレツ😋参考にさせてもらいます。MICOさん、お顔がよりスッキリされた様に思います。

毎日の配信お疲れ様&ありがとうございます♪
美味しそうですね。たまごふんだんに使ってお野菜たっぷりで栄養満点ですね🥬我が家は夕べミンチにニラとピーマンを炒めて夕飯のおかず一品にしました❗️すごいラクチンメニューです。
みこちゃんが具材の入れ物としてプラスチックトレーを使ってるの私もやってるよー😅と見てました❤
たまご、フライパンで溶くのいいですね😊

みこさんはじめまして！毎日楽しく見させていただいてます❤ アトピーが悪化して始めた4毒抜きも4カ月。絶賛全身からアトピー排毒中で痒みと戦って眠れない日々ですが、みこさんの動画を見て元気を頂いています😊　みこさんの笑顔と弾むような声と、少し天然？😂なところが大好きです💖　スパニッシュオムレツ、美味しそう😊作ってみますね！　毎日の動画、ありがとうございます♪

スパニッシュオムレツ、お野菜たっぷりで美味しそうですね✨️

⭐️材料⭐️
合挽き肉150g、卵５個、人参50g、ピーマン1個、じゃがいも1個、玉葱1個、ほうれん草1束、塩コショウ。

じゃがいもを入れるのが面白いですね😊
作ったことがないので、今度挑戦したいと思います。

作ったら報告しますね〜✨️

ミコさん❤
こんばんは🌆
ひろさんでーす。

今日のお料理動画🎥メッチャ美味しそう😋で、早速明日作ってみようと思います。
ほうれん草が入ることで、食欲感が高まりますね。
ポイントはヘラと蒸し焼きかな😂

今日はですね、有休取って皮膚科に行きました。
今回は発疹が長引いており、四毒抜きだけでは治らない感じです。

四毒抜きを始めてから、次から次と体の悪い部分が現れては消えていく感じ。😢
これは毒だよと教えてくれているのかな⁉️

ランチは友達と一緒でしたが、和食がないお店だったので、小麦粉がないメニューを選び、飲み物はコーヒー☕️と紅茶にして、デザート🍰🍮🍨は食べませんでした。
元々友達は甘い物を食べないので、私も気楽ですね😊
我慢ではなく、もう食べなくて良い体になりました。
やったねひろさん😅

そんな楽しい😃一日を過ごせて感謝🥲です。

ミコさんまったね〜❤

楽しみに待ってた料理コーナーで、またまた美味しそうな簡単な料理を教えていただきありがとうございます。
ミコ流は私にも合いますので、真似してみますね🎵