塩麹って最強!塩麹を使って2品ご紹介アボカドとササミのグラタンナスと豚バラのレンジ蒸し

    【アボカドとササミのグラタン】
    ・アボカド
    ・鳥ササミ
     ◯グラタンソース
     ・ヨーグルト:大さじ2
     ・マヨネーズ:大さじ2

    【ナスと豚バラのレンジ蒸し】
    ・ナス
    ・豚バラ肉
     ◯特製タレ
     ・ポン酢:大さじ2
     ・ごま油:大さじ
     ・白胡麻:お好みで

    【チャプター】
    0:02〜 アボカドとササミのグラタン レシピ
    0:58〜 簡単グラタンソース レシピ
    2:16〜 ナスと豚バラのレンジ蒸し レシピ
    3:16〜 特製タレ レシピ
    3:41〜 本日のメニュー
    3:50〜 注ぎの儀

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