冷凍お弁当〜その①スープ 冷凍お弁当を作ります。 鶏白湯で野菜スープ もやしナムル キャベツのしょうゆマヨ和え 切り干し大根とツナの煮物 昆布の煮物 塩さば 鶏むね肉の生姜焼き 鳥もも肉のトマトクリーム煮 サラダチキン を詰めて全部冷凍しました。 この動画はスープを作ります。 その②野菜のおかずはこちら↓ その③肉と魚のおかずはこちらから↓ Fried tofu minced meat recipes ひき肉レシピ 油揚げ×ひき肉 油揚げ×ひき肉レシピ 油揚げレシピ 簡単鶏団子と小松菜とおあげのとろみ煮
