【革命級✨】節水＆時短＆超簡単パスタ🍝＃shorts
耐熱ポリ袋に半分に折ったパスター水 オリーブオイルを入れて12時間放置し ます ツナコーンスープの素スープ指定の半分の 水を入れて混ぜます 阿部に隊列皿を指揮水を入れます付どうし たら4分ゆでて完成 リップと高い食事で元気をつけましょう [音楽]
#百年防災社 #防災 ＃shorts
在宅避難でのご飯。
何が簡単に作れるんだろう…🤔
今回は防災でお役立ちのポリ袋を使ったレシピを紹介します◎
【材料（1人前）】
・パスタ 1人分
・水
・オリーブオイル小さじ1
・粉末スープ
・ツナコーン缶
【備品】
・耐熱袋
・鍋
・カセットコンロ
・耐熱皿
【作り方】
1.耐熱袋に半分に折ったパスタと麺が浸かる程度の水、オリーブオイルを入れ1~2時間置きます。（麺が白くなるのが目印です。）
2.もう１つの耐熱袋にツナコーン缶、粉末スープ、粉末スープの半量の水を入れて混ぜます。
3.鍋に耐熱皿を敷いてから水を沸騰させます。
4.4分加熱し、完成！
今回はポタージュスープの素を使ったのでクリームパスタ風になりました！
温かい食事で元気をつけましょう◎
（災害時は水が限られている状況なので、湯煎に使用する水は飲めない水での代用も可能です。）
【ご注意】
この動画は大規模災害や緊急時にやむを得ず行う応急対応を想定しています。
実際の対応にあたっては慌てず、自身の安全を確かめた上でご対応ください。
災害時は個々人で状況が異なります。情報にとらわれることなく、最善を尽くしてください。
監修：百年防災社
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