【オーブンで焼くだけ】サクサク・ジューシー♪ニンニク風味の鶏ささみのチーズパン粉焼き　【ビール・ワインに合う】

【オーブンで焼くだけ】サクサク・ジューシー♪ニンニク風味の鶏ささみのチーズパン粉焼き　【ビール・ワインに合う】

ベターホームのお料理教室の先生が、 料理を美味しく作るコツや知識をお伝えしながらレシピをご紹介します！
ふだんのごはんをおいしく作れたら毎日が幸せ。
Kaori先生と一緒に料理の腕を磨きましょう♪
蒸し暑い季節、さっぱりとした鶏ささみ肉はいかがですか？
高タンパク質、低脂肪の鶏ささみ肉が、パン粉とチーズをつけてオーブンで焼くだけで、油で揚げたようなジューシー＆ボリューム満点の1品になりました。

日経新聞土曜版の人気コラムをまとめた『かんたん美味』第4巻に掲載している「チキンのパン粉焼き」を、視聴者の方からのリクエスト「鶏ささみ肉」を使用してアレンジしてみました。
オーブンで焼くのでカロリー控えめで、後片付けも簡単♪
バターやチーズを使用することでリッチな味わいになっています。
是非チャレンジしてみてください。
質問や作ってほしい料理があったらぜひコメントしてくださいね。
チャンネル登録やいいね！もお願いします♪

鶏ささみ肉のチーズパン粉焼き（4人分）
鶏ささみ肉・・・・・・・・・・400g
パン粉・・・・・・・・・・カップ1/2
ピザ用チーズ・・・・・・・・・・60g
パセリ（みじん切り）・・・・・・1枝
バター・・・・・・・・・・・・・30g
しょうゆ・・・・・・・・・大さじ1/2
にんにく（みじん切り）・・・・・1片

*鶏ささみ肉　豆知識 「ささみ」は、「笹の葉」の形に似ていることから「ささみ」と呼ばれるようになりました。脂肪分がほとんどなく、高タンパク質、アレンジの仕方もバラエティ豊かでおすすめの食材です！

*にんにくしぼりはこちら
https://net-shop.betterhome.jp/ec/products/detail.php?product_id=46537
*「かんたん美味４」はこちら
https://net-shop.betterhome.jp/ec/products/detail.php?product_id=46471

❖ベターホームの先生とお料理特訓！シリーズ❖
1.［免疫力アップレシピ］桜えびのしょうがパスタ

2. ［発酵いらずのかんたんパン］もちもちチーズパン“ポン・デ・ケージョ” https://youtu.be/lTICP2CvYMA
3.［免疫力アップレシピ2］台湾風まぜそば納豆ver

4.［レンジで1分！］オーブンいらずのかんたん蒸しパン

5．何度でも食べたくなるやみつき！カレーチャーハン

6.作り置きにもぴったり！30分煮込むだけ＜ごちそう煮豚＆煮卵＞https://www.youtube.com/watch?v=-4-awEQWqWE

ベターホームのお料理教室
https://www.betterhome.jp/
❖SNSでも日々役立つ情報やレシピ配信中❖
Instagram
https://www.instagram.com/betterhome_jp
Facebook
https://www.facebook.com/betterhome.school
Twitter
https://twitter.com/betterhome_jp

#ベターホームのお料理教室#鶏ささみ肉#ヘルシー料理#かんたんレシピ#かんたん#オーブン料理#高タンパク質#低脂肪#簡単おもてなし#ダイエット#白ワイン・ビールの肴#roastedchickenbreaststrips#japanesecookingschool＃japanesefood#japan#cooking#healthyfood