無限キャベツ

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    #無限キャベツ

    📃材料    4人分
    春キャベツ   半玉
    にんじん    5cm
    塩       小さじ1/2
    砂糖      大さじ1/2
    Aゆで卵    2個
    Aツナ缶    1缶
    Aすりごま   大さじ2
    Aマヨネーズ  大さじ3
    Aかつお節   2袋

    🍳作り方🍳

    ①ゆで卵は作っておく。

    ②キャベツは角切り、にんじんは細切りして、袋に入れ、塩と砂糖をまぶして5分おく。

    ③②の袋に爪楊枝で穴を開け、水分をとる。

    ④③とAで和えたら完成!

    【ポイント】
    ・塩と砂糖をもみ込むことで、水分が抜け、
    味が染み込みやすくなる!

    ・Wカツオで旨みがすんごいよ!

    【保存期間】
    冷蔵3日

    ➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿

     

    キャベツ1玉買ったはいいものの、
    なかなか使いきれないよね🥹

    そんな時はこのサラダがおすすめ!
    ツナとかつお節の旨みたっぷりで
    あっという間に無くなっちゃう✨

    ゆで卵でたんぱく質、ごまで鉄分とカルシウムも取れるから栄養満点のサラダだよ!

    最後まで読んでくれてありがとう!

    【保存】しておくと、作る時楽ちんだよ!

    ➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿

    ☑︎家族がまた作って!って言ってくれる🥰
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