【節約レシピ】こんにゃくとちくわの甘辛煮の作り方｜作り置き｜ワンパン

【節約レシピ】こんにゃくとちくわの甘辛煮の作り方｜作り置き｜ワンパン

《お金と時間の節約をしたい人必見☆》
▶︎ @ao27_seikatsu
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洗い物面倒な料理家prsents✨
ワンパンで楽ちん♪
こんにゃくとちくわの甘辛煮🍲
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・保存期間…冷蔵5日　冷凍NG
・保存容器…小(500〜600ml)
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・弁当OK
・調理時間…10分
・温める時…600w 3分　500w 3分40秒
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・1人分44円
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※お好みで刻み赤唐辛子をかけてお召し上がりください。
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※鍋一つであく抜きと調理をしてしまうので、洗い物が少なく済みます！
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※おつまみにもどんどんいけちゃいます！お子ちゃま用に一味を入れずに作って、食べる時に大人用に一味を振りかけるのも良いね！
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《材料・4人分》
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・こんにゃく…200g 78円
・ちくわ…4本　98円
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(A)しょうゆ、みりん、料理酒…各大さじ2
(A)砂糖…大さじ1
(A)ごま油…小さじ1
(A)水…50ml
(A)七味唐辛子…適量
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・刻み赤唐辛子…お好みで
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①こんにゃくは食べやすい大きさに手でちぎり、ちくわは斜め切りにします。
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②沸騰した鍋に、こんにゃくとちくわを入れて2分ほど茹で、お湯を捨てます。
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③(A)を入れて中火で5分くらいぐつぐつ煮ればできあがりです。
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①お金と時間に追われた歴15年
②心も折れ、ドン底歴7年
③自分のために自分を変えようと1週間3000円台作り置きをし早3年
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お金と時間にゆとりを持てる人がもっっっと増えるように🥺
と、日々発信をしてるよ☺️
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