うますぎだろ！まさかのぽこにゃん参戦！山芋ステーキ！ ぽこにゃんのチャンネル ◇カズさんのTwitter ◇カズのインスタ . Copyright © 2012 DAIICHI SANKYO COMPANY, LIMITED. All Rights Reserved. 簡単レシピ ふわトロ居酒屋メニューの定番！！山芋鉄板. 焼くときは胡麻油小さじ一杯で中火焦げ目がつくくらい大体1分～2分程度です 低カロリーでさっと出来る おつまみや もう一品におすすめです. cook cooking Kazu Yam steak recipes カズ カズ飯 クッキング レシピ 料理 長芋ステーキ 長芋ステーキレシピ 長芋のバターレモン醤油ステーキ
