食べる美容スイーツ！？黒ごま豆腐プリン🖤#簡単おやつ #黒ごま #黒ごまプリン #ダイエットレシピ #簡単レシピ #豆腐スイーツ
黒ごま好きにはたまりません🥰
美容に良い成分たっぷりの黒ごまとお豆腐で作るプリンは、罪悪感も少なくてダイエット中の甘いものにもおすすめです♡
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【材料】
・絹ごし豆腐 150g
・砂糖 大さじ3
・黒ねりごま 大さじ3(約40g)
※黒すりごま 大さじ3でも出来ます
・豆乳 250ml
・ゼラチンパウダー 5g
【作り方】
①豆腐150gをなめらかになるまでよく混ぜる。
②砂糖 大3とねりごま 大3を加えて混ぜる。
③豆乳150ml加えてよく混ぜ、600wで1分半〜2分チンする。アツアツになるまで。
④ゼラチンパウダー5gを混ぜながら加えて溶かす。
⑤豆乳100ml加えて混ぜる。
⑥お好きな容器に分けて、冷蔵庫で冷やし固めたら完成✨