腸活パスタ!『ナスとベーコンの塩麹アラビアータ』
疲れを今すぐと取りたい!効率よく代謝を上げたい!そんな方に是非作ってほしいパスタです。
塩麴がナスやベーコンの旨味を引き立たせ腸内環境も整う。にんにくと唐辛子のトマトソースがグッと代謝を上げてくれます。効率よく代謝をアップ!
スポーツの秋、不足しがちなエネルギーをしっかり補給し元気に過ごしましょう~。
材料2人分
・スパゲッティ 180g
・塩 大さじ1
・なす 2個
・ベーコン(ブロック) 80g
・にんにく 1片
・赤唐辛子 1本
・イタリアンパセリ 適量
・トマト缶(カットタイプ)400g
・塩麹 小さじ2
・黒こしょう 少々
・オリーブオイル 大さじ1・1/2
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