寒い日はコレ!しょうがたーっぷり♡塩もつ煮込み鍋🥘This is the cold day! Ginger full ♡ Salt-motsu stew pot🥘

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糖質の少ない食材で作ると低糖質になります♬
今回の食材も糖質少なめです♪
塩は糖質が含まれていないので、
味噌味より糖質が抑えられます♪
※うちは味噌味だと濃すぎるという事で、煮込む様な
汁は塩味が定番になってます♪

糖尿病に関する動画リスト

shorts動画一気見出来ちゃうリスト

塩モツ鍋の材料🧂
（今回使用した物）
・大根　20㌢
・キャベツ　1／４箇
・こんにゃく450g1枚
・長ネギ　4本
・生姜　一袋
・鶏がらスープの素　大さじ３
・塩　　小さじ２
・醤油　小さじ２
・水　　３リットル
※この他
ニラ、豆腐、にんじん　等も入れると
美味しいです😊

最後に七味をお好みで❤️

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