料理vlog / 共働き夫婦のおうちごはん/ カルディ購入品/ 焼肉サラダうどん/ 夫婦二人暮らし

料理vlog ＊おうちごはん

🌱焼肉サラダうどん
うどん
牛肉
炒め油
生姜、にんにく、醤油、
砂糖、豆板醤
サラダ菜
新玉ねぎ
ミニトマト
マヨネーズ
麺つゆ

🌱サーモンの照り焼き丼
サーモン
砂糖
醤油
みりん
油

🌱レタスシュウマイ
鶏ひき肉
玉ねぎ
塩
こしょう
醤油
オイスターソース
生姜すりおろし
片栗粉
レタス

🌱トマトとセロリのスープ
トマト
セロリ
コンソメ
塩
こしょう

🌱鶏肉の大葉フライ
鶏むね肉
大葉
小麦粉
パン粉
揚げ油
ソース(お好みで)

🌱新玉ねぎの明太マカロニサラダ
新玉ねぎ
マカロニ
明太子入りマヨネーズ
塩
こしょう
お酢

🌱すまし汁
三つ葉
卵
和風だし
醤油

#料理vlog #おうちごはん #共働き夫婦

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ご視聴くださりありがとうございます♪
バランスの良い食事、栄養と健康を考えた献立を紹介しています✨
日々の食事作りの参考になれば嬉しいです🌼
ゆるく健康投資していきましょう🥦🍋

料理vlog 3日間の晩ごはん ▷▶︎

料理vlog 共働き夫婦の休日ごはん ▷▶︎

音楽: Dear Autumn
ミュージシャン: @iksonmusic

音楽: Solo Acoustic 3
ミュージシャン: music by audionautix.com
ライセンス: https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/legalcode

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