1日に2000個揚げていた私が作る、冷めても中ふわ外カリッな「米粉麹唐揚げ」 #shorts

    『米粉麹唐揚げ』の作り方

    【材料】
    鶏肉 2枚
    (※動画はもも使用ですが、胸肉でも麹パワーで柔らかく作れます)
    玉ねぎ   1/4個
    おろし生姜 ひとかけ分
    塩麹    小さじ1
    醤油麹   大さじ1と1/2
    ごま油   小さじ1
    米粉    適量
    米油    適量
    (※植物性の無臭オイルなら何でもOK)

    【作り方】
    ❶鶏肉を一口大にカットしポリ袋に入れる
    ❷玉ねぎを❶の中にすりおろして入れ、一旦揉む
    ❸調味料を全て入れ、よく揉んで冷蔵庫で30分以上寝かせる
    ❹米油を鍋2cm程入れ170度に温め、❸の袋に米粉を入れ
     お肉に米粉をまとわせながら揚げる
    ❺お肉の色がまだ薄いかな?と思うくらいで一旦取り出し
     予熱で中に火を入れる
     (※これが中ふわふわのコツ!)
    ❻米油の温度を200度に温め、❺を再度揚げ
     美味しそうなきつね色になれば完成
     (※2度揚げが外カリッとなるコツ!)

    【麹調味料の代用案】
    旨味は減りますが、以下でも似た味にはできると思います
    ・醤油麹 →醤油大さじ1
    ・塩麹 →海塩をふたつまみ程度

    #米粉唐揚げ
    #醤油麹唐揚げ
    #グルテンフリー
    #発酵調味料
    #双子ごはん

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