サバの味噌煮【簡単レシピ】タンパク質なので、ダイエットの方にも♪
サバの味噌煮の簡単レシピです。玄米ダイエットを実施している私ですが、玄米にもよく合います！現在人に不足しがちなタンパク質もばっちり接種できます。
お好みで生姜もどうぞ★
サバの味噌煮のレシピ♡
必要なもの
①煮汁用
水１００ｃｃ
酒１００ｃｃ
②さばの切り身２切れ
③合わせみそ用
味噌大さじ２杯
みりん大さじ２杯
砂糖大さじ２杯
水大さじ２杯
ご意見お待ちしております★
具体的なレシピがほしい方は、コメント欄にお書きください♪＾＾
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13件のコメント
実家の母が香味野菜を沢山入れて長時間にてたが、そんな事無いんだなぁ、カンタンそう
なぜ鰤大根では霜降りしてたのに、鯖ではしないんですか？
砂糖、砂糖の袋から直接とってるwww
鯖の下ごしらえの、やり方の一つとして、鯖に日本酒をかけて、レンジで30秒温め、その後水で洗うと良いですよ！
あと煮込む時は、アルミホイルとかで落としぶたしたほうが
良いですよ
あと本気で作るなら
水とお酒だけで最初は似て
あく取りが必要です
料理初心者の男性です、途中で裏返して皮を下にして煮るのはありですか？どうしても裏返したくなりませんかステーキみたいに。生臭さを消すために生姜を入れるとすれば、どのタイミングがいいですか？定食屋の、サバに添えてある生姜が好きなんです、以上お答えいただけたら幸いです
手前のサバにもかけてあげて、
很好吃的美食
煮込んでる時めっちゃ触るなぁww
落し蓋してある程度放置すればいいのに
いやそこは、鯖と味噌と牛乳でしょ（ BGM）
白味噌か、確かに甘みがあっていいね。今の日本は間違いなく世界一の食文化の国である。だから、日本に食を楽しみに来る外国人が多い。
その料理の中でも、伝統的なさばの味噌煮、私は大好きだ。特に生姜を和えると良い。ご飯がすすむ君だ。
ところで。私はお姉さんの美しい手に見とれてレシピを見過した。
字幕だけでもわかるごとはわかるが、ナレーションあった方がいいな！？煮汁を片方ばかりに掛けすぎ、生姜も確か、入れてなかったな！？
長い髪のまま料理しているのが気になった