簡単!カリフラワーのクリームスープ【きちんとキッチンbydaiei】
簡単!カリフラワーのクリームスープ
【参考】
1人当たり単価 159円(調味料除く)
1人当たりカロリー 191kcal
所要時間 15分
【材料…2名分】
カリフラワー…100g
厚切りベーコン…30g
玉ねぎ…1/4個
水…200ml
顆粒コンソメ…小さじ1
バター…10g
豆乳…200ml
塩…適量
パセリ(みじん切り)…適量
【手順】
1.カリフラワーは水にさらして汚れを落とし、小房に分けて薄切りにする。玉ねぎは薄切りにし、ベーコンは5㎜の細切りにする。
2.フライパンにバターを熱し、玉ねぎとベーコンを弱火でよく炒め、玉ねぎが透き通ってきたらカリフラワーを加え、2分ほど炒める。
3.水とコンソメ顆粒を加え、煮立ったら弱火にして5分ほど煮る。
4.豆乳、塩を加え、沸騰直前に火を止める。
5.4を器に盛り、パセリを加える。
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