集まれ夏秋野菜！旨さ賑やかな豊潤黒酢トマト酢鶏🍅！Low carb
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【酢鶏・黒酢・トマト・低糖質・ダイエット・糖質制限】
野菜ゴロゴロで旨味シャキシャキ…！
秋と夏の野菜が混在するこの季節を、一つのお皿で味わおう(*‘∀‘)！
・写真付き詳細レシピ＆味の感想は:https://umablo.info/tomato-vinegar-chicken/
【材料 2人分】
・トマト 1/2個
・キュウリ 1/2本
・玉ねぎ 1/4個
・鶏もも肉 200g
・生姜 1/5片
・純米黒酢 大さじ3
・醤油 小さじ1
・塩こうじ 小さじ1.5
・蜂蜜 小さじ0.7
・ごま油 小さじ1
・片栗粉 小さじ1.5
【カロリー261kcal 糖質8.7g たんぱく質17.3g 脂質16.1g ※成分は1人分で全2人分】
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#酢鶏 #黒酢 #トマト #低糖質 #ダイエット #糖質制限
6件のコメント
モツの時の黒酢が鎮座しているのでよっしゃ！！ってなったのに塩麹がない………そもそも買ったことがない…あったら便利そうなので買ってきまーす😊サッパリして美味しそうなので作ってみますね(*ˊᵕˋ* )
夏が終わり、秋が来る…。旬野菜達がバトンタッチするこの季節は、彼らのコラボを楽しめる貴重なシーズン…🍅！しっかし最近、レタス猛烈にお安いですねぇ(*‘∀‘)！貴重なお時間でご覧いただき、本当に有難うございます！お役に立てましたらシェア・ご評価・コメント等、賜れれば幸いです！Thank you very much for watching in valuable time! If useful, please share・like it・comment！
残暑疲れの身体に効きそうなレシピですね！
常備菜で作れるのは助かります🍅
材料全部えるのでお昼に作ってみます！味見…
🍅Hello！
さっぱり酢鳥‼️
おいしそぉですね(๑´ڡ`๑)
早速今日の晩ご飯決定です
Get's♪(bﾟv`*)
🐤ちゃんも金塊より夏秋野菜を選ぶ（しかも最初より悩む時間が短くなってる）程の美味しさなんですね〜😋
塩麹この前使ってしまったのでまた買ってきま〜す😆
いつもありがとうございます🥰