【驚き！】ふわふわ食感な豆腐ハンバーグ弁当🍱✨
こんにちは！ORiです😊✨
今日は驚きのふわふわ食感！豆腐ハンバーグ弁当です🍱💕
——📝レシピ——————————-
【豆腐ハンバーグ】
★合いびきミンチ 200g
★絹ごし豆腐 150g
★玉ねぎ 1/2個
★パン粉 大さじ2
★顆粒コンソメ 大さじ1.5
ケチャップ 大さじ2
醤油 大さじ2
みりん 大さじ2
①玉ねぎはみじん切りにする
②ボウルに裁量を全て入れ、よく捏ねる
③一口大サイズの大きさに丸め、フライパンに並べて焼く
④フタをして中までよく火を通す
⑤余分な油を取り、調味料を入れて、タレがふつふつするまで加熱する
【ほうれん草とカニカマのナムル】
★ほうれん草 1袋
★カニカマ 3本
★塩昆布 適量
鶏ガラスープ 小さじ2
ごま油 小さじ1
いりごま 適量
①ほうれん草は3㎝幅に切る
②お湯で茹でて、冷水にさらす
③ほうれん草はよく絞り、カニカマをほぐして入れ、塩昆布と調味料を入れ混ぜ合わせる
【人参の明太マヨ和え】
★ニンジン 1本
★明太子 1本
マヨネーズ 大さじ2
①ニンジンは千切りにする
②耐熱容器に入れ、600Wのレンジで２分加熱する。
③キッチンペーパーで余分な水分をとり、マヨネーズと明太子を入れて混ぜ合わせる。
—————————————————–
このチャンネルは、30代一人暮らしの私ORiが、1ヶ月の食費約1.3万円で日々のお弁当を記録した動画です。
【🍱使用しているお弁当はこちら 】→ https://a.r10.to/hNs4Tk
——-🎵Music———————————
【Music provided by BGM大統領】
・In the New Year – https://youtu.be/bINZIdlQTj0?si=5Eq7LI_WjPsMI81c
・Countryside Bus Stop 2 – https://youtu.be/sc6OJ3Yz9DE?si=KFzZNik75TTFEn9P
・Kid’s room 4 – https://youtu.be/ixTelrxRNeo?si=nDuO24I9xXOHa-0z
・Something tiny – https://youtu.be/2ADe5nJBKNk?si=TDwBvxppXasi75c7