餃子の皮で レンチンワンタンスープ
レンジでできちゃう利権のノンオイル中華 語まで味付けも簡単ワンタン風スープを 作っていきます ニラを5CM幅に切ります 深めの耐熱容器に豚ひき肉眉間のノン オイル中華ごま大さじ1.5杯程度と おろし生姜を入れて 混ぜ合わせてから広げます その上にもやしを乗せラップをして電子 レンジで加熱します [音楽] 豚ひき肉をほぐしながら混ぜ切っておいた ニラと餃子の皮を4等分にちぎりながら 加えます 水を入れ再度ラップをして電子レンジで 加熱します 全体を混ぜライオンを回しかけたら 完成 [音楽]
『餃子の皮で レンチンワンタンスープ』
余ったぎょうざの皮でワンタン風！？『リケンのノンオイル 中華ごま』で味が決まる中華スープです😁
電子レンジで簡単に完成します✨
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カロリー229 kcal 塩分1.7 g
(カロリー・塩分は1人分の数値)
【材料】2人分
豚ひき肉 80g
もやし 40g
にら 10g
ぎょうざの皮 2枚
リケンのノンオイル中華ごま 大さじ1.5
おろししょうが 0.5g
水 160ml
ラー油 適量
【つくり方】
①にらは5cm幅に切る。
②深めの耐熱容器に、豚ひき肉・『リケンのノンオイル 中華ごま』・おろししょうがを入れて混ぜ合わせて広げる。もやしをのせ、ふんわりとラップをかけたら電子レンジで加熱する。(600W4分～)
③豚ひき肉をほぐしながら混ぜ、①を入れ、ぎょうざの皮を4等分にちぎりながら加える。
水を入れ、再度ふんわりとラップをかけ電子レンジで加熱する。(600W3分～)
④全体を混ぜ、ラー油を加える。
【天才ポイント】
余ったぎょうざの皮でワンタン風！？『リケンのノンオイル 中華ごま』で味が決まる中華スープです。
電子レンジで簡単に完成します。