【簡単すぎる】カプレーゼの作り方／Excellent fat burning effect！Caprese #カプレーゼ　#モッツァレラチーズ　#簡単おつまみ　＃カプレーゼの作り方　＃簡単トマト料理

【簡単すぎる】カプレーゼの作り方／Excellent fat burning effect！Caprese #カプレーゼ　#モッツァレラチーズ　#簡単おつまみ　＃カプレーゼの作り方　＃簡単トマト料理

#カプレーゼ　＃カプレーゼレシピ　＃簡単カプレーゼ

今日は簡単に出来るカプレーゼをご紹介します☺️

と言っても切って並べるだけなんです😂💕

でも新鮮なトマトとオリーブオイル、モッツァレラチーズの組み合わせはちゃんと理に叶ったお料理なんですよ😍✨

トマトの栄養成分は油と一緒に摂ると吸収が良いので、オリーブオイルをかけると栄養素をそのまま吸収出来ますよ🥰

トマトはビタミン類やカリウムがとても豊富です。
特にこの赤い色素のリコピンは強い抗酸化作用があって、最近の動物実験で肝臓内の脂肪の燃焼に関わる酵素を作る遺伝子にスイッチを入れる成分がある事が報告されています。

【薬膳効果】

熱を冷まして、水分を補い乾きを解消する作用や食欲不振を改善する効果があるので、暑い日などの食欲がない時にもピッタリです。

🌻　モッツァレラチーズの代わりに豆腐で作った塩麹豆腐のカプレーゼをご紹介してます☺️

➡️ https://youtu.be/9urKGWeNiVk?si=949uetZgqIvKFLtN

🌻　トマトともずくのサラダをご紹介してます。

➡️ https://youtu.be/DOoijDE36BI?si=0I70yRBilGQr3SsS

🌻他にもトマトを使ったお料理をご紹介してます

もずくと水菜のサラダ
➡️ https://youtu.be/DOoijDE36BI?si=wGwaQ3OVp0x24IAu

トマトの洋風炊き込みご飯
➡️ https://youtu.be/91EVZoCT8uA?si=_nZw5C5B45x6tsQM

基本のカプレーゼはこちらです。
➡️ https://youtu.be/-tug_r8VBs8?si=l6ZJZGWR32CmIhbw

お正月の余ったお餅で餅ピザはこちらです。
➡️ https://youtu.be/O4NoFusL-z4?si=BS1zGClWqNeaQV_t

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#Caprese #CapreseRecipe #EasyCaprese

Today I’ll show you how to make an easy Caprese dish☺️

That said, all you have to do is cut it up and arrange it😂💕

But the combination of fresh tomatoes, olive oil, and mozzarella cheese is a perfectly logical dish😍✨

The nutrients in tomatoes are better absorbed when eaten with oil, so if you add olive oil you can absorb the nutrients as they are🥰

Tomatoes are rich in vitamins and potassium.

In particular, the red pigment lycopene has a strong antioxidant effect, and recent animal experiments have shown that it contains ingredients that turn on genes that create enzymes related to burning fat in the liver.

[Medicinal effects]

It has the effect of cooling down fevers, replenishing moisture, eliminating dryness, and improving loss of appetite, so it’s perfect for when you don’t have an appetite on hot days.

🌻　Introducing a salted tofu caprese made with tofu instead of mozzarella cheese☺️

➡️ https://youtu.be/9urKGWeNiVk?si=949uetZgqIvKFLtN

🌻　Introducing a tomato and mozuku salad.

➡️ https://youtu.be/DOoijDE36BI?si=0I70yRBilGQr3SsS

🌻Introducing other dishes using tomatoes

Mozuku and mizuna salad

➡️ https://youtu.be/DOoijDE36BI?si=wGwaQ3OVp0x24IAu

Western-style tomato rice

➡️ https://youtu.be/91EVZoCT8uA?si=_nZw5C5B45x6tsQM

Here is the basic caprese.
➡️ https://youtu.be/-tug_r8VBs8?si=l6ZJZGWR32CmIhbw

Here is the mochi pizza made with leftover mochi from New Year’s.

➡️ https://youtu.be/O4NoFusL-z4?si=BS1zGClWqNeaQV_t

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