家族の美味しいが連発！やみつきBBQチキン！

お弁当に入れたら
夫から
“美味しい！”って
LINE来た♡

3歳もおかわりたくさんしてくれた

おろし玉ねぎが決め手のやみつきBBQチキン！

家庭にある調味料で
しっかり味付けした
こってり味の鶏肉はご飯が進むおかずです。

食卓に出すとどんどんなくなってしまうので、
いつもより多めに作って
余ったら翌朝パンに挟んで食べます。

鶏肉を焼いている間は手が空くので副菜の準備ができますよ〜

-——

【材料】
鶏もも肉…500g
玉ねぎ… 1/2個
A ケチャップ…大さじ3
A ソース…大さじ1
A 醤油…大さじ1
A 砂糖…大さじ1
A みりん…大さじ1
A にんにくチューブ… 3センチ

-——

【ポイント】
🐓鶏もも肉は1枚250〜350g程度です。今回は2枚のお肉を想定しています。

🍯砂糖の代わりにはちみつを使っても美味しいです。まろやかな甘みになります

🧅玉ねぎは柔らかいので、すりおろす際は、手をすりおろしてしまわないよう注意してください。最後まで無理にすり下ろそうとせず、最後の方に残ったものは包丁で適当に細かくして入れればOKです。

🐓鶏肉にまんべんなくタレが行き渡るようにしっかり揉み込んでください。漬け置き時間がない時は5分置けばOKです。

🍳お肉を焼く際、最初からタレの液を一緒に入れてしまうと、タレが焦げてしまうので注意。

———

【作り方】
詳しい作り方は
お手数ですが、
のどかな暮らしのブログサイトを見て下さい😊📝
詳しく載せています✍️
写真たっぷりなのでわかりやすいと思います🌟📷

https://nodoka-na-kurashi.com/recipe-1046-2/

———

目標は
■頑張りすぎない
■20〜30分で作る
■1品は作り置きかそのまま
です

👩🏻‍🍳👩🏻‍🍳👩🏻‍🍳

時短レシピやほったらかしレシピを
“のどかな暮らし”のサイトに載せています✎೯　

nadia にも少しレシピを掲載しています📝

よかったら覗いてみてくださいꔛ‬

𓂃◌𓈒𓐍𓂃◌𓈒𓐍

“のどかな暮らし　レシピ”で検索🔍

インスタはこれ
👩‍🍳⬇️⬇️⬇️
@_nodoka_life

𓂃◌𓈒𓐍𓂃◌𓈒𓐍

*
*
*
*
#レシピ #お弁当 #簡単レシピ