小麦粉無使用！ふわとろな仕上がりに！【オートミールお好み焼き】＊糖質を抑えた本格アレンジ！
【オートミールお好み焼き】
今回は「オートミールお好み焼き」のレシピ動画を公開！小麦粉を使わずに糖質を抑えたお好み焼きに仕上がりました。さらにオートミールを使用することで生地にとろみが出るため、高級でかなり美味しく作ることができました！ぜひ参考にしてみてください！
＊こちらでおすすめのオートミオールを紹介していますのでぜひご参考にしてください！
[https://kekefit.com/oatmeal-2/]
[材料]
オートミール・・・・・・・・・・５０g
水・・・・・・・・・・・・・・・１５０ml
小エビ・・・・・・・・・・・・・１g
紅しょうが・・・・・・・・・・・２０g
キャベツ・・・・・・・・・・・・１００g
卵・・・・・・・・・・・・・・・１個
和風だし・・・・・・・・・・・・小さじ１
ごま油・・・・・・・・・・・・・大さじ１
トッピング・・・・・・・・・・・ソース、マヨネーズ、かつおぶし
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#オートミール #オートミールアレンジレシピ