【3分クッキング公式】鶏とたけのこの炒り煮 ～乱切りのたけのこは食感がよく、食べごたえもあります～ 材料（2～3人分）：鶏もも肉（1枚）、塩、こしょう、片栗粉（大さじ1）、ゆでたけのこ（150g）、こんにゃく（1枚）、みりん、淡口しょうゆ、砂糖、油 一人前あたり:282kcal、塩分2.1g 大原千鶴（2025/3/24放送） 番組HPはこちら http://www.ntv.co.jp/3min/ 3分クッキング Stewed bamboo shoots recipes こんにゃく たけのこ たけのこと鶏肉の煮物 たけのこの煮物 たけのこの煮物レシピ たけのこレシピ ゆでたけのこ レシピ 大原千鶴 料理 杉原凜 炒り煮 鶏もも肉
