【3分クッキング公式】いかと牛肉のスープ ～大きめの器でたっぷり食べるのがおすすめです～ 材料（2人分）：いか（胴・刺身用 60g）、牛肉（切り落とし 60g）、大根（100g）、こんにゃく（60g）、絹ごし豆腐（1/2丁）、淡口しょうゆ、だし汁（3カップ）、こしょう、砂糖 一人前あたり:182kcal、塩分2.6g 大原千鶴（2025/3/27放送） 番組HPはこちら http://www.ntv.co.jp/3min/ #いか 3分クッキング Beef soups recipes こんにゃく スープ スープレシピ だし汁 レシピ 刺身用 大原千鶴 大根 大根と牛肉のスープ 料理 杉原凜 牛肉 牛肉のスープ 牛肉のスープレシピ 牛肉レシピ 絹ごし豆腐 豆腐
