食材1つ【3分焼くだけ】“唐揚げよりご飯とビールがすすむ！”と何度も褒められた『ヤバい鶏むね』食費節約 ／ おかず ／ おつまみ ／ ダイエット ／ 高タンパク、低糖質 ／ 旨辛

食材1つ【3分焼くだけ】“唐揚げよりご飯とビールがすすむ！”と何度も褒められた『ヤバい鶏むね』食費節約 ／ おかず ／ おつまみ ／ ダイエット ／ 高タンパク、低糖質 ／ 旨辛

⭐️メンバーシップ登録はこちら
⇒https://www.youtube.com/channel/UC5eCvFUhtBeKCiQXUx6CvFg/join

【材料】
・ 鶏むね肉：2枚（約550g）
・ マヨネーズ：大さじ1
・ お酒：大さじ1
・ 砂糖：小さじ1
・ おろしにんにく：小さじ1
・ 片栗粉
・ 焼肉のタレ 適量
・ コチュジャン：大さじ1/2
・ すり胡麻 適量
——————————————————-
下味を軽くつけて、たった3分焼くだけ（揚げ焼き）で作れる
『やみつきヤバい鶏むね』を作りました。
コレやみつきのヤバいたれ（味の雰囲気で言うと味噌カツをピリ辛にした感じに似てます）に付けて食べるんですけど、
この味のやみつき感といったら、おかずの王様『からあげ』に匹敵…いや、それよりやみつきでハマる！と何度言われた事か😏
一度食べたら忘れられない、今年イチオシしたい鶏むねの食べ方になってます😊
短時間で焼いてるので中はしっとり柔らか、出来立ては外サクサクで
食感もたまらなくうんまいです😋
時間が経っても美味しいのでお弁当のおかずにも最高ですよ！
ご飯にはもちろん、ダイエットしている方でも満足感ありますし、
僕的には特にビール飲みの方にこれからの季節絶対喜んで頂ける自信しかないです👍
下味つけて焼くだけの簡単なレシピなので是非作ってみて下さい。
ハードル上げても余裕で超えてくるくらい想像以上にうまいです🤤

◆こっさり&シュンタソチャンネル
完全なる趣味チャンネルですｗ こちらもおヒマな時にどぞ。
⇒https://www.youtube.com/channel/UCZrNfxTgMiWTAjYdfjY_eJw

★僕たちのチャンネルで一番人気のレシピはこちら
⇒https://youtu.be/LSYJwIYsETA

●Instagram
⇒https://www.instagram.com/kossarishuntaso/
●twitter
⇒https://twitter.com/kottaso_recipe
●連絡先
⇒kossarisyuntaso@gmail.com

#こっタソの自由気ままに #焼くだけ #ヤバい鶏むね #胸肉レシピ #chickenbreastrecipe #高タンパク #居酒屋レシピ #人気レシピ #簡単レシピ #節約レシピ #時短レシピ #弁当 #作り置き #副菜 #ダイエットレシピ #筋トレ飯 #JapaneseCooking #JapaneseCuisine #日本料理 #減肥 #低糖質おつまみ #糖質制限レシピ #ヤセ筋 #低糖質レシピ #ヘルシー #激痩せ #ロカボレシピ #dietfood #lowcarbdiet #dietrecipe #晩ごはんレシピ #おうちごはん #太らないレシピ #酒のつまみ #簡単つまみ #こっタソレシピ #男飯レシピ #mukbang #먹방 #大食い #ドカ食い #晩酌 #自炊